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2024-06-21 10:54:28
1杏鲍菇浸泡十分钟后清洗干净，切成薄片备用。2烧好的牛筋备用。3汤锅加水烧开，调入少许盐下杏鲍菇焯水煮一分钟捞出。4热锅入油，放入牛筋翻炒均匀。5放入焯好的杏鲍菇翻炒一分钟。6加入适量温水，盐，生抽焖煮两分钟。7调入少许鸡精调味即可。8成品图。9成品图。小窍门杏鲍菇切成薄片后加盐焯水后烧至，口感更好
2024-06-21 10:55:16
1备好食材：如图分别清洗，土豆，胡萝卜去皮备用。2土豆切成丝，用清水冲洗一下沥干备用。3胡萝卜切成细丝备用。4香葱改刀切碎备用。5热锅入猪油，放入葱白煸香。6放入胡萝卜翻炒一分钟。7放入土豆丝翻炒，淋入少许清水翻炒加快至熟，加入适量盐调味。8撒上葱花，鸡精即可。9出锅装盘。10成品图。11成品图。小
2024-06-24 12:27:46
1菌菇适量用清水洗净，加水浸泡十分钟备用。2排骨清洗干净备用。3汤锅加水，排骨冷水下锅，淋入适量料酒焯水煮开。4焯好的排骨冲洗干净备用，放入大碗内。5姜拍散备用。6把泡好的菌菇及泡发的水过滤好，姜块放入大碗内（如菌菇水不够的话，适量加点温水），电压力锅内加水放蒸层，把大碗放入内胆中。7启用电源，盖好
2024-06-21 10:59:40
1备好食材：如图。2用清水浸泡一会儿清洗干净，陈皮剪小块备用。3把洗干净的食材放入养生壶内，加入适量纯净水，启用电源，按果茶键操作。4煮至汤色变浓。5加入适量冰糖煮至融化即可。6闻到果香味啦。7成品图。8成品图。小窍门酸甜开胃，山楂，陈皮的功效也是蛮多的，非常适合爱美的人士饮用～
2024-06-21 11:15:15
1菜芯洗净沥干备用。2菜茎改刀切成薄片，大蒜切碎备用。3叶子切成小块分开放。4热锅入猪油，油渣，蒜末放入煸香。5放入菜芯茎翻炒至变色，调入适量盐入味。6放入叶子混合炒至熟，加入适量蚝油调味即可。7成品图。8成品图。小窍门菜芯茎切成薄片翻炒入味！色泽碧绿，搭配油渣炒至，看着蛮有食欲～
2025-04-05 07:18:48
1萝卜干提前用温水浸泡好，洗净切成小块备用。2五花肉刮洗干净后，冷水下锅加料酒焯水煮开三分钟，捞出切成厚点的块状。3姜片备用。4热锅入少许油，放入姜片翻炒均匀，放入五花肉小火煸炒至金黄色，煸出多余油脂盛出。5加入适量生抽，冰糖翻炒至上色。6放入萝卜干翻炒均匀。7加入适量清水，盐焖煮五分钟，调入少许鸡
2024-06-24 03:14:47
1干海带提前泡发好洗净，切成粗丝备用。2热锅入油，放入姜丝煸香。3放入海带丝翻炒均匀，加入适量清水，少许白醋，生抽焖煮三分钟。4调入少许鸡精调味即可。5成品图。6成品图。小窍门海带丝加入少许白醋焖煮，口感更好！
2024-06-24 10:34:38
1草鸡清洗干净，冷水下锅加料酒煮开（约两分钟），捞出过温水冲洗沥干备用。2姜片备用。3香菇洗净提前泡发好备用。4鹿茸菇，虫草花洗净浸泡一会儿备用。5热锅入少许油，放入姜片煸香，放入焯好的鸡块翻炒至金黄色。6加入适量热水，泡发香菇的水，菌菇放入，适量生抽，盐加入。7大火炖煮半小时，其间翻炒次。8大火收
2024-06-23 16:52:57
1高钙菜洗净备用（花盆自种，纯天然绿色食品）。2鸡蛋备用。3鸡蛋打散，调入少许温水，盐，黄酒搅匀备用。4锅内加水烧开，调入少许盐，几滴油下高钙菜焯烫半分钟捞出。5切碎备用。6放入调好的蛋液搅匀。7热锅入猪油，倒入蔬菜蛋液中火煎至凝固翻面。8翻面煎至熟即可出锅。9成品图。10成品图。小窍门高钙菜也叫养
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