清水淡竹
1油麦菜清洗干净。2沸水中加点盐，放入油麦菜焯水1分钟。3捞出过凉。4撰干水分切细。5胡萝卜搅细。6春笋（已焯水）搅细。7干香菇泡发后搅细。8油麦菜、笋、香菇、胡萝卜、虾皮、蒜泥放在大碗里。9加食用油、盐、蚝油拌匀。10取适量馅料用手撰成团，团紧实。11在玉米粉里滚一圈，裹上玉米粉。12用两手压一压
美食家_ZMSKh
青花椒双莲鸡火锅，Q弹紧实，青花椒香味浓郁，让人回味无穷！
花鱼儿
1食材：荞麦面、迷迷饺、毛毛菜（已洗净）。2将毛毛菜放在案板上切开。3起锅倒油烧热，下入切好的毛毛菜翻炒翻炒。4接着，合入荞麦面和迷迷饺加适量的清水煮开、煮上3——4分钟。5然后，加适量的盐。6加适量的味精。7调味翻匀即成。
蓝雨阳光780913
笋子特别入味，又有嚼头，土鸡鲜香美味。
宸·羽
1黑全麦粉。2牛奶、红枣。3红枣切粒。4黑全麦粉内放入鸡蛋、酵母粉、糖。5倒入牛奶。6搅拌至无干粉。7倒入红枣粒，搅拌均匀。8常温发酵一个小时。9发酵好了。10搅拌排气。11准备几个小纸杯。12把面糊分入小杯。13二次发酵20分钟，表面撒点芝麻，大火蒸15分钟即可。14时间到，焖3分钟再开盖。15蓬
一朵小红花ww
1把小米辣和大蒜爆香。2加入肉炒熟。3大火加入刚洗过的芽菜。4加入米粉大火煸炒不要加水。5装盘。
清淡解暑。
鲜香美味，牛肉是含蛋白质低脂肪的哦！
美味的家常菜。
夏日薄荷糖
这种拌面非常美味，面条Q弹，拌面酱酸酸的，非常适合夏天那些没有胃口的人。
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