奶昔菜谱

香蕉奶昔

梅依旧

1香蕉去皮，切成段，最好是等大的香蕉段。2把切好的香蕉段放入搅拌机内。3再加入一盒牛奶。4牛奶和香蕉放到一起后，盖好盖子，不要搅打太久，没有大颗粒即可。5倒入杯中，直接饮用即可，香蕉原味的。6倒入杯中，直接饮用即可，香蕉原味的。
木瓜奶昔

风铃子

木瓜是贵族水果之王.含有丰富的木瓜酶、维生素C、钙、磷、钾、及矿物质，营养高，易吸收;清新味美得令人停不了口，也是一款美容护肤养颜的好甜品。
超简单，草莓奶昔

冰激凌布丁

阳光灿烂的午后在阳台隔着玻璃晒太阳时或许有微微的热意，这个美好的午后来一杯自制的草莓奶昔，心情也跟着美好起来。冰激凌布丁陪你共度一夏。
草莓奶昔

兔子的夏天

简单又美味噢~
小小杯子摇出美味水果奶昔

爱吃滴娃

很神奇的哦，这款奶昔不是用榨汁机打出来的哦，是用杯子摇出来的哦。只要十分钟，就能用杯子摇出美味水果奶昔，好玩好喝好健康哦！！！
葡萄奶昔

尘欢

葡萄的水分真是多呀，搅拌好的奶昔一下子就真的成的奶“稀”，丢进去几块的小芒果块，居然看不到了，哈哈！看来下次芒果得多放一点。
牛油果奶昔

爽儿

1牛油果对半切开，去核。2取牛油果果肉。3牛奶和牛油果果肉放入搅拌机中搅拌。4少量牛奶和糖混合。5加热牛奶把糖融化。6把加糖的牛奶倒入打好的奶昔中混合。7如果是夏天可以用冰牛奶。
创意甜品—蜜豆豆腐奶昔

沄云

中午做豆子煲剩下了半罐红芸豆，下午做成了一款蜜豆豆腐奶昔。好吧，我刚看到这做法的时候也觉得神奇了一把，实在是这组合太独特了。我觉得，什么也不能阻止法国人超常的创新和想象力，来折腾咱们国内的食材了。按照方子小心的尝试了一下，尝了一口，瞬间惊喜了！居然非常好喝啊，太神奇了……很开心，又开发了一款健康美
紫薯奶昔

因为爱情2012

紫薯是非常好的健康营养食品，以前根本没见过，随着生活水平的逐渐提高，现在各大超市里紫薯已是常年必备的食品了。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。紫薯里的硒又是"抗癌大
嫩白肌肤喝出来【火龙果草莓奶昔】

爱下厨的猪

这道用草莓、牛奶、火龙果和蜂蜜做成的奶昔，不仅奶香浓郁、口感爽滑，更可以润肺清心，嫩白皮肤。草莓营养丰富，果肉中含维生素比苹果、葡萄含量还高。草莓含有大量的蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的维生素B1 、B2 、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素，同时

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