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2022-01-24
“长肌肉，填脑髓”这俩词看得家长眼里直放光，这功效太适合咱孩子了———又长身体又长脑子。其实《神农本草经》里提到的这种食物特普通，就是小小的芝麻。给孩子吃点芝麻好处多多。炒制白芝麻厨房里备上一罐炒熟的芝麻，只要给孩子做饭，就时不时地抓上一把
2022-01-24
现在天气是越来越冷了，这立冬刚过就感觉到了深深的寒冷，而且前几天北京还刚下了第一场雪。生育宝宝也是一个家庭的大事，很多的女性也是都很重视备孕的，而在备孕过程中饮食也是同样不能忽视的，有的饮食禁忌是要了解的，养成好的饮食习惯很有必要，那立冬后
2022-01-24
新鲜水果一年四季都有，颜色鲜艳诱人，汁液多，口感好，营养丰富，深受孩子们喜爱。在家庭平衡膳食的组织原则中，有一条基本原则，即水果组和蔬菜组是两组不同食物，不能相互替代。父母给给孩子吃水果有7项要注意。给孩子吃水果，要注意：1) 水果品种要多
2022-01-24
女性最为伟大的一件事情便是孕育一个新生命。新生命的开端只是两个简单的细胞，经过无数次的裂变再裂变，形成一个胎儿。胎儿的发育全靠母亲来提供营养，由于孕早期的特殊性，胎儿正处于发育的关键期，准妈妈们需要注意很多方面，刚怀孕不能吃什么？不正确的饮
2022-01-24
健康吃饭才是对身体最大的助益，推荐11种健康的吃饭方式，你和宝宝都适用。杂食杂食充分体现食物互补的原理，是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。慢食“一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时”有多重效应：健脑、减肥、美容、防癌。
2022-01-24
宝宝如果缺锌，就会造成生长发育迟缓，出现头发干枯、食欲不振、味觉嗅觉减退、皮肤粗糙、皮肤损害，或溃疡、创伤不易愈合等症状。抹茶杏仁蛋糕那宝宝吃什么食物补锌？选择合锌量高的食物，配制成营养平衡又色、香、味、美、形多样化的平衡膳食。食物含锌量最
2022-01-24
天高云淡，秋风送爽，受够了炎夏暑热之苦的宝宝正待一舒身心，却又出现了新的麻烦：轻者口燥咽干、嘴唇干裂、大便干结、小便黄赤、手足心热；重者头痛少汗、咳嗽无痰、流鼻血等。秋季宝宝要吃清润去燥食物。原来，立秋之后逐渐转凉，空气湿度下降，水气减少，
2022-01-24
宝宝反复感冒，油腻的东西吃不下，看着抵抗力下降的宝宝，妈妈可是心疼坏了，那么，对于反复感冒的宝宝，吃什么最合适呢？卤香菇1.富含维生素和铜元素的食物缺乏维生素A，会导致小儿呼吸道黏膜抗病力下降，从而为细菌或病毒入侵开方便之门，胡萝卜、动物肝
2022-01-24
秋冬季是婴幼儿流感、秋季腹泻(轮状病毒)以及呼吸道疾病、过敏性疾病等的高发期，而那些挑食、偏食宝宝更容易“弱不禁风”。面对秋季常见病，提高孩子抵抗力是关键。挑食宝宝怎样提高免疫力？秋天，要防这些常见病上海交通大学医学院附属新华医院博士生导师
2022-01-24
“鱼眼难吃，但对视力好啊。”很多父母，每次吃鱼的时候，都小心翼翼地把鱼眼夹给孩子吃。鱼头豆腐汤打游戏、近距离看电视等不良习惯，造成现在儿童近视率大大增加，为了孩子能保持好的视力，很多家长都煞费苦心。郑州市中心医院主任医师赵宏认为，鱼眼并不是
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