母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

日常生活中提升孩子智力的5大营养元素

2022-01-24

当孩子3岁左右时，脑发育已经达到高峰。即使宝宝的身高体重仍不断增加，但脑的重量的增加却很缓慢了。所以在婴幼儿时期，要特别注意补充那些益智营养素，让大脑在黄金阶段得到充足的营养。大脑发育分哪几个阶段?左右智力的因素有哪些?大脑发育的阶段0~2
三大饮食误区损害宝宝的智力发展

2022-01-24

父母都想要一个聪明的宝宝，然而在日常的饮食习惯中不注意就会影响宝宝的智力发招，下面小编介绍宝宝饮食的三大误区，家门们可千万要注意！培根豆腐卷1、豆腐含优质植物蛋白，却不含胆固醇，因此给宝宝吃得越多越好进食豆腐并非多多益善。因为，豆制品虽然富
宝宝补钙饮食小小奶酪更胜喝牛奶！

2022-01-24

奶酪是以奶、稀奶油或脱脂乳为原料加工而成的。是所有乳制品中营养价值最高的一个。宝宝不吃奶酪怎么办？小编为靓妈们推荐几款奶酪食谱，让宝宝从此爱上奶酪哦！给宝宝吃奶酪的理由奶酪为幼儿生长发育提供足够的脂肪比例，也可以促进幼儿肠胃功能，奶酪的体积
孕前夫妻应该多食用的食物，帮助排除体内毒素

2022-01-24

对于女性来讲怀孕是最幸福的时刻，当你怀孕了，瞬间就会感觉整个世界都会变得很不一样，也会变得很开心，尤其是当你的宝宝在腹中胎动的感觉是世间最美妙的时刻，但是当你想怀孕之前就需要做出一些准备，只有这样才能更好的生出健康聪明的宝宝来，下面请看小编
两种适合11个月宝宝吃的营养辅食推荐

2022-01-24

11月大的宝宝可以吃哪些辅食呢？或许有妈妈有这样的疑问，小编在此介绍两种适合11月宝宝吃的辅食。一、菜香煎饼蔬菜煎饼1人份适用11个月以上材料：青江菜30克、胡萝卜10克、低筋面粉20克、蛋液10克、油10克做法：1.青江菜及红萝卜洗净后
职场孕妈必看工作餐到底吃啥

2022-01-24

工作餐到底吃啥，相信这是很多孕妈关心的问题。饭堂的饭菜没胃口且不够营养，出去外面吃更加不实际，自己带饭又麻烦，真真是一件棘手的事儿。怎么办呢?其实没那么困难!首先，我们得知道孕期需要补充什么营养菠菜炒鸡蛋叶酸作用：防止胎儿神经器官缺陷工作餐
注意！宝宝饮食的六大忌

2022-01-24

宝宝是需要家长的精心呵护的，宝宝饮食的六大忌，必须注意。(1)忌多食孩子吃得多，热量过剩，容易发胖，会形成弓形腿或扁平足，甚至会造成发育不匀称。(2)忌暴食孩子对喜欢吃的东西，吃得过多或过饱，会造成停食厌食和消化不良。(3)忌偏食偏食会出现
四招让宝宝爱上吃蔬菜

2022-01-24

很多小孩子都有厌食某种食物的习惯，蔬菜是其中的一种。但是，蔬菜含有丰富的维生素和营养，父母们都会因为宝宝不吃蔬菜而感到烦恼。这儿给父母们献上4招。1、将蔬菜做成健康沙拉不要再做单调的炒青菜，而是蔬菜中拌入生姜、酱油、米醋、料酒和芝麻油，制成
孕妈一直补钙为什么还会缺钙

2022-01-24

准妈妈们都知道，胎儿的骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，因此孕期准妈妈消耗的钙远远大于普通人，普遍会刻意补钙。有一位准妈妈说“离预产期都快一个月了，晚上睡觉竟然还是会出现腿抽筋的现象，到医院就诊说我这是因为缺钙引起的，但是我每天早上都喝牛奶
宝宝常吃粗粮果蔬的9个好处

2022-01-24

从小就应培养吃粗粮果蔬的好习惯，所谓粗粮，是指除精白米、富强粉或标准粉以外的谷类食物，如小米、玉米、高粱米等。小儿从4-6个月加辅食后，就可以考虑吃点粗粮了。常吃粗粮果蔬的9个好处1.清洁体内环境各种粗粮以及新鲜蔬菜和瓜果，含有大量的膳食