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健康饮食

  • 西红柿焖牛肉的烹饪方法

    2025-09-05

    原料: 西红柿250克、熟牛肉200克、面酱5克、猪油20克、大料少许、葱末、姜末各5克,酱油15克、白糖25克、料酒10克,水淀粉15克、高汤100克。 特色: 色泽鲜艳、甜酸咸口、肥烂不腻。操作:1.先将牛肉切成长3.5厘米、宽3厘米

  • 茄汁牛扒的烹饪方法

    2025-09-05

    DIY烹制材料(两人份) DIY材料:牛扒(2块)、洋葱(半只)、番茄(1只) DIY腌料:鸡粉(1/3汤匙)、海天铁强化金标生抽(1汤匙)、生粉(1/2汤匙)、水(2汤匙)、鸡蛋清(1汤匙)、油(1汤匙) DIY调料:黄油(3汤匙)、番茄

  • 新手必知的71个烹饪技巧

    2025-09-05

    1、煮水饺时,在水里放一颗大葱或在水开后加点盐,再放饺子,饺子味道鲜美不粘连;在和面时,每500克面粉加拌一个鸡蛋,饺子皮挺刮不粘连 2、 炖肉时,在锅里加上几块桔皮,可除异味和油腻并增加汤的鲜味3、煮骨头汤时加一小匙醋,可使骨头中的磷

  • 教你做盐焗凤爪

    2025-09-05

    方法: 一、将鸡脚洗好去指甲,用厨房纸将水吸干;二、海盐放少许花椒、八角、姜片炒热;三、然后用碗装起大部分盐;四、底部留一层盐垫底;五、撕开羊皮纸(Parchment)一大块;六、用羊皮纸包住鸡爪;七、放进盐焗的生铁锅里,面上铺上盐;八

  • 青瓜虾仁蛋羹的做法

    2025-09-05

    材料:鸡蛋两只,青瓜一根、鲜虾,史云生清鸡汤一小盒或鸡汤粒一粒(没有也可用鸡粉代替) 做法:1.先蒸蛋:鸡蛋打散,加水(蛋和水的比例约1:1.5),加盐调味后放入深碗中蒸熟。2.青瓜切粒,虾去壳3.蛋蒸好后取出,起锅把青瓜和虾仁放入炒至

  • 两款家常炒牛肉的烹饪方法

    2025-09-05

    凉瓜炒牛肉、酸子姜炒牛肉 市场买回来的子姜用清水冲洗后晾干水,切成薄片,然后加苹果醋、两滴白酒腌半小时牛肉用糖、生抽、姜汁酒、生粉、植物油腌好,热锅下油,炒至八成熟倒入预先腌好的酸子姜炒至全熟即可(实习编辑:朱燕梅)

  • 教你做美味提拉米苏

    2025-09-05

    关于提拉米苏,还有有一个美丽的传说: 在意大利传说中,提拉米苏最早起源于士兵上战场前,心急如焚的爱人因为没有时间烤制精美的蛋糕,只好手忙脚乱地胡乱混合了鸡蛋可可粉蛋糕条做成粗陋速成的点心, 再满头大汗地送到士兵的手中, 她挂着汗珠, 闪

  • 红烧牛肉的烹饪方法

    2025-09-05

    材料 牛肉,笋子,胡萝卜,番茄,大葱白,香料,香菜,蒜,姜。作法先把牛肉泡水去血水,笋子洗净撕开切段,一切都准备好了。起油锅入豆瓣酱,蒜,姜片,花椒,干红椒,爆出香味了再加入牛肉,料酒。炒到牛肉都变色了就可以下笋子了。等汤水收到一半时再

  • 教你做香菇扒豆腐

    2025-09-05

    香菇扒豆腐的制作材料: 主料:香菇(干)45克,豆腐(北)100克调料:白砂糖20克,蚝油75克,香油25克,老抽50克,味精1克,盐1克,色拉油100克香菇扒豆腐的特色:味鲜香,肥嫩爽滑。香菇扒豆腐的做法:1. 将豆腐洗净,每块分别切

  • 风味香肠煎蛋的烹饪方法

    2025-09-05

    香肠煎蛋的制作材料: 主料:鸡蛋150克,香肠100克 调料:盐2克,味精1克,植物油75克 香肠煎蛋的做法: 1. 鸡蛋在碗内打好;2. 香肠斜切成小薄片,拌和在鸡蛋内,加盐适量的味精拌匀;3. 锅上火放油烧热后,把调好料的香肠蛋液一