手机版
想做菜网

饮食健康

首页 家常菜谱 美食专题 食材大全 饮食健康

健康饮食

  • 美女私房菜—芦笋牛肉

    2025-09-05

    烹调类别:炒菜系:川菜 食材类别:牛羊肉味道:酱香难度:未知 时间:未知色香味:质地细嫩,咸鲜醇厚主料:牛肉四两、芦笋150克辅料:绍酒40克、酱油20克、白糖、小苏打、胡椒粉少许、水淀粉、葱姜片各20克、姜末2克、花生油500克、味精

  • 应对情敌最好办法—五香炸鸡

    2025-09-05

    原料:鸡 调料:酱油,蚝油,五香粉,腐乳汁,酒,糖,淀粉,胡椒。1,鸡切火柴盒大小的块。2,拌入酱油、蚝油、胡椒粉、五香粉、腐乳汁、酒、糖抓匀,再倒入一点油(我用的虾油)拌均匀,盖上保鲜膜放入冰箱腌过夜。3,鸡块腌好后取出,擦干水分。案

  • 简单私房菜清蒸刀鱼

    2025-09-05

    烹调类别:蒸菜系:苏菜 食材类别:鱼味道:酱香难度:未知 时间:未知色香味:皮色玉白油润,鸭肉微红鲜嫩,皮肥骨香,异常鲜美主料:刀鱼2条(共重400克左右)辅料:熟火腿片5克,笋片25克,水发冬菇4只,生猪板油丁50克,绍酒20克,精盐

  • 菠萝桃花虾 美容润肤

    2025-09-05

    菠萝桃花虾鲜桃花10朵,大虾300克,菠萝150克,洋葱75克,番茄酱50克,黄酒25克,白糖5克,精盐3克,鲜汤50克,精制植物油75克,味精少许。先将鲜桃花取瓣,洗净,控干,装盘。把大虾洗净后剥去壳,用刀从虾背部片开,除掉虾肠,再切成小

  • 桃花煮鲜鱼的做法

    2025-09-05

    桃花煮鲜鱼鲜桃花10克(约15朵),活鲈鱼1条(约500克),土豆100克,熟笋75克,胡萝卜、潮州酸菜各25克,调味品适量。 将鲜桃花拆散,洗净、沥干;将活鱼宰杀,去鳞鳃及内脏等杂物,洗净;笋、土豆、胡萝卜均切滚刀块,酸菜切片。将鲈鱼

  • 美味墨鱼花炒法

    2025-09-05

    炒墨鱼花 材料介绍:原料:墨鱼2只、笋1支、辣椒4支;胡萝卜片、九层塔各少许;蒜末2大匙。调味料:酱油1大匙、盐1/2小匙、糖3大匙、白醋2大匙、麻油少许、太白粉1大匙、水1杯、酒少量。制作方法:墨鱼处理干净,切断其头须,内面画直刀口再

  • 美味黑木耳炒芹菜要点

    2025-09-05

    黑木耳炒芹菜的制作材料: 主料:芹菜200克,木耳(水发)30克,杜仲10克调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃1、将杜烘干研成细粉;黑木耳用清水发秀去蒂根;

  • 食盐和酱油使用及禁忌

    2025-09-05

    调味品的使用及禁忌 人人皆知,科学的膳食是健康的要害之一,那你是否知道小小的调味品中也隐藏着养生之道呢? 咸咸味是绝大多数复合味的基础味,有“百味之王”之说。从大约5000年前的黄帝时期,食盐已经被熟悉和食用了。不仅一般菜品离不开咸味,

  • 炖出美味猪肉的秘诀!

    2025-09-05

    猪肉具有营养丰富和美味的特点,是烹饪的好原料。 做好家常菜炖猪肉的诀窍:1、肉块要切得大些。猪肉内含有可溶于水的呈鲜含氮物质,炖猪肉时释出越多,肉汤味道越浓,肉块的香味会相对减淡,因此炖肉的肉块切得要适当大些,以减少肉内呈鲜物质的外逸,

  • 推荐:冬天的最美养胃菜

    2025-09-05

    如果按照节气来算的话,我们的冬天刚刚只过去了一半。在寒冷的季节里,我们需要源源不断的热量供我们取暖,饮食就是其中一个最好的热量来源。这个冬天抵御寒冷要吃什么温暖的饭菜呢,我们来看看就知道了。 我国民间习惯上把“立冬”作为冬季的开始。《黄