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健康饮食

  • 情迷木瓜 天然营养热带美味

    2025-09-05

    如果要选十大最爱水果,估计木瓜肯定榜上有名。理由简单,只为它用途的广泛,口感的独特,就让这个充满异香的小东西令人爱不择手。 热带风情喜爱木瓜,特别爱它软糯的口感,把它在冰箱冰冻后再一口口吃的话,就比冰淇淋还绵滑,那种如初吻的感觉特别妙不

  • 教你做好 剁椒鱼头

    2025-09-05

    参考菜谱: 材料:鱼头、剁辣椒制作:1、鱼头洗净,从中间劈成2半。2、盘子里放姜丝、葱丝,把鱼头放进去,断面朝下。再在上面撒蒜末、葱末。鳃的部位放一些姜丝。3、把剁辣椒铺在鱼头上。先尝一下,如果剁辣椒不够咸,可以在鱼头上撒一些盐。(有的

  • 挖掘“盐”身上的宝贝?

    2025-09-05

    用食盐涂抹鱼身,再用水冲洗,可去掉鱼身上的粘液。 煲好糖水,加几粒盐,喝着更觉香甜。削好的鲜菠萝放入盐水中浸一下,比较好吃。吃酸柑橙,加点盐,就不那么难吃了。牛奶中少放些盐,不易变坏。盐炒后放入醋内,醋不发霉。切鱼时,蘸一点细盐在手指上

  • 火辣水煮鱼多样做法

    2025-09-05

    新年即将到来,每家每户都热闹热闹一起吃饭,想好做什么大餐了吗?我想一定有鱼。那鱼有哪些做法呢?今天小编为你做水煮鱼。 水煮鱼的做法一:1、在菜市声买一条鲤鱼,切成鱼片。2、给鱼片涂上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒等3、少许水烧开,放入鱼

  • 早餐搭配,3款组合轻松学

    2025-09-05

    我们都知道早餐的重要性,因为前一天晚上吃的食物,基本到了清晨时分已经消耗殆尽,如果不吃早餐,就没有能量的供应,进而会引发各种健康问题。下面介绍三款简单易做的早餐组合,既吃饱又吃好,把这每日的第一餐当成一种期待与享受。 原料:虾仁20g,

  • 液种面包奇特做法

    2025-09-05

    选料 液种:高筋面粉150克,温水150克,干酵母1又2/3小勺。面团:高筋面粉125克,低筋面粉25克,蛋黄1个,盐1/4小勺,温水50克,砂糖30克,脱脂奶粉25克,黄油50克。制法制作液种:1、酵母溶于150克温水中,与150克高

  • 教你:蒸出果冻般的蛋羹

    2025-09-05

    这鸡蛋羹真不是稀罕之物,谁家没有?谁没吃过?有些人觉得蛋羹真是百搭型的,可以搭肉糜,搭虾米,搭紫菜…有营养又方便。 热气腾腾的鸡蛋羹,端上来啦其实做个如果冻般的蛋羹只需3步哦,就算是新手也能蒸出果冻般嫩滑的蛋羹。很简单哦那就是:温水打发

  • 明目美眼 菊花萝卜汤

    2025-09-05

    菊花性凉、味苦,入肺、肝、肾经,有清热解毒、凉血的作用,胡萝卜味甘、性平,入脾、胃、肺经。原料:菊花6克,胡萝卜100克,葱花5克,食盐适量,味精2克,清汤适量,香油5克。 做法:1、胡萝卜洗净切成片,放入盘中待用。2、锅上火,注入清汤

  • 春节家宴 美味菜谱

    2025-09-05

    年年有余 原料:黄鱼1条、大蒜瓣30粒、姜2片、葱3支、油6杯、高汤2杯。调味料:酱油4大匙、白胡椒粉1/8小匙酒、太白粉一大匙、糖3大匙、水2大匙。制法:1、黄鱼清除内脏、洗净,用纸巾拭干水分。2、油烧热,放入黄鱼煎黄,沥干油分盛出。

  • 美女私房菜—-芦笋牛肉

    2025-09-05

    烹调类别:炒菜系:川菜 食材类别:牛羊肉味道:酱香难度:未知 时间:未知色香味:质地细嫩,咸鲜醇厚主料:牛肉四两、芦笋150克辅料:绍酒40克、酱油20克、白糖、小苏打、胡椒粉少许、水淀粉、葱姜片各20克、姜末2克、花生油500克、味精