兰杏梅
“一碗热粥”冬天喝，即暖胃又暖心。
清水淡竹
补铁补血营养粥。
@那时花开@
1新鲜的草莓。2新米淘洗干净一次性加入水。3大火煮开转小火焖煮。4中途记得搅拌。5草莓盐水浸泡冲洗干净，厨房纸吸干水份。6切小块。7草莓块倒入煮好的白粥里。8煮3-5分钟即可（喜甜可加点糖）9空气里都是草莓味。10出锅啦。11开吃。12开吃。
阳台上的草莓
1玉米碴，藜麦混合与红枣一起提前泡4小时。2锅放入凉水，先把藜麦红枣放进去煮开。3再放入淘洗后的大米，小米，糯米。4中火熬煮30分钟，期间搅拌3到5次。5煮至米粥黏稠即可。6成品图。
_蒍鉨变乖々
1排骨斩块备用。2排骨放入炖盅内，少许清水泡出血水后沥干水。3莲子泡发好后去芯。4剥好的莲子和排骨一起放入炖盅内。5少量珍珠米洗净。6洗净的米舀入炖盅内。7加入温开水。8将炖盅胆坐入电高压锅中，，隔水炖煮2小时左右。9出锅前少许盐调味即可。10成品。
红•宏
五红粥是十分知名的滋补养生血气的药膳粥，在其中含有有大枣，枸杞子，紅豆，花生仁和老红糖等五种鲜红色食物，因此 称为五红粥。口味甜滑的五红粥强烈推荐给女士享受
尔东叶
色香味俱佳的三色藜麦，不仅如此，而且营养丰富，功效很多。因此很喜欢。还喜欢三色藜麦的清香。用三色藜麦搭配糯米煮粥，煮的糯糯的糯米，口感非常好，再品着藜麦的清香，很棒的一款粥。不但营养价值高，食疗功效很多，口感也是非常棒。
老方小雨
#一碗热粥#天冷就爱喝粥，早上起来喝一碗粥，暖和一整天；其实用电饭煲煲粥特别地简单，还省事，不用教，小白都会做~~~
“一碗热粥”热乎乎，甜甜的，即暖胃又暖心。
#一碗热粥#营养美味的红薯红枣小米粥，做法也是特别简单，只需一个红薯，几粒红枣和小米一把即可，2、3块钱就足够煮一大锅，全家人的早餐全都有了，比在外边吃实惠又健康。如果早上想多睡会儿，可以在睡前把食材备好，放入电饭煲里加好水，预约好时间，早上起来就可以喝上热乎乎的红薯小米粥了。时间充裕或是家中有老人
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