阳春白雪小食光
腊八粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥。腊八粥的习俗，已非佛门所有，作为一种民间风俗，农历十二月八日吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今。最早的腊八粥是红小豆来煮，后经演变，加之地方特色，逐渐丰富多彩起来。腊八粥传说来自印度天竺，农历十二月初八是佛陀成道纪念日，俗称“腊八节”，在
兰杏梅
“一碗热粥”糯糯的、甜甜的，即暖胃又暖心的热粥。
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1准备好食材。2南瓜去皮切成小块。3小米清洗干净，和南瓜粒一起放入高压锅中。4加稍宽的凉水。5大火煮开，转最小火压10分钟即可。6好了????。7营养又美味。8成品图。
雨中漫步_kRsJPX
1所有食材洗净。2倒入电饭煲，加入清水。3预约煲粥功能。4晚上预约好，早上起来就可以吃了。5成品。6营养健康。
老U爱小轩哥
1红豆浸泡一夜。2大米洗净。3南瓜去皮切块。4锅里倒入热水。5加入红豆大米。6加入南瓜。7选择煮粥键即可。8开动啦。
不做妖精好多年
这款粥适合体弱湿气重的人士食用。鹌鹑号称动物人参，不仅祛湿且滋补效果很好。
逝去的爱情
1肉丝，白菜，米饭????。2米饭倒入锅，加入适量清水，大火烧开，用勺子不断搅拌。3加入白菜大火搅拌几分钟。4加入肉丝。5最后加入少许盐调味道，搅拌几分钟出锅。6美味粥来一份。
1准备材料，瘦肉忘记拍了。2米饭倒入锅，加入适量清水，大火烧开。3加入萝卜丝，大火烧开，用勺子不断搅拌均匀。4加入瘦肉丝，大火不断搅拌。5加入一勺盐。6搅拌均匀出锅。7成品图，看着不错吧！
米拉Miira
1一包牛奶入锅倒入中。2适量坚果备用，随意搭配哦。3即使燕麦准备就绪。4坚果改刀一下。5牛奶煮沸后加入燕麦同煮。6加入坚果一起煮沸。7浓浓的燕麦粥完美极了。8早餐来一碗，美味极了。9成品图。小窍门坚果随意搭配，喜欢皆可！祝您新年快乐！
1菠菜洗干净切碎，米饭一碗。2葱花切碎，肉丝。3米饭倒入锅，加入适量清水。4用勺子不断搅拌均匀，以免粘锅。5加入菠菜，肉丝，葱花，用勺子搅拌均匀。6最后加入少许盐，不断搅拌均匀出锅。7成品图来一张。
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