捷赛私家
炖好后满满的一大碗骨头上桌，肉香满溢，看着就有食欲。经过长时间的炖煮，每丝肉已经入味十足，肉质软烂，一咬就脱骨，让人忍不住大快朵颐，享受放肆大嚼的快乐。
老U爱小轩哥
1白牛肝菌浸水。2材料如下。3葱斜切。4洗净白牛肝菌。5锅子烧热放入菌类翻炒。6放入辣椒。7放入葱花爆香。8调味即可享用。9好滑好嫩呀，开动啦。
筠旸JY
1鲫鱼去鳞去鳍去腮去内脏，洗净。2打一字刀，控水。3表面拍一层干面粉。4辅料备齐。5锅内放适量油，放入花椒粒炸出香味。6放入鲫鱼，先不要翻动，稍稍定型。7煎至两面金黄色。8全部煎好盛出备用。9锅内留底油，放入八角，葱姜蒜爆香。10放入煎好的鲫鱼。11放少许香醋烹一下去腥。12烹入料酒。13少许老抽。
doudou里有糖糖
夏日清淡系列～清脆爽口家常菜????低脂减脂减肥餐????吃饭啦～
卤蛋厨房
南瓜中含有丰富的营养物质，经常食用对人体好处多多。南瓜中含有的维生素E，可以抵抗衰老，含有的胡萝卜素能够在体内转换成对视力很好的维生素A。此外南瓜中含有的钴，可以帮助身体加快代谢，能够有效的降低甘油三酯、血清胆固醇，对防治血栓有一定的效果。今天分享一道好吃的南瓜炒肉丝，赶快试一下吧。
宁静致远0217
1鸡胸洗净，冬笋准备，木耳香菇泡发。2冬笋切片焯水后捞出控水。3鸡胸切片放淀粉料酒腌制10分钟。4锅中放葱姜蒜花椒油，烧热，大火翻炒鸡片至变色，捞出。5锅中留油放木耳香菇稍炒，加入冬笋片炒1分钟，倒入炒好的鸡片。6放生抽，料酒，白糖炒匀。7装盘。
苹果的萍
粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！
蓝雨阳光780913
胡萝卜补充大量维生素，鸡肉在豆瓣酱的烧制下微辣，又带有胡萝卜的回甜。
木耳脆嫩，鸡蛋鲜香。
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