1准备好包菜、龙口粉丝(用温水泡发)、红辣椒。2将包菜切成丝(不需要切的很细)。3红辣椒切圈。4准备好料酒、醋(个人认为恒顺的国宴醋味道最正,虽然价格很高)。5锅热、放油。6下包菜丝,翻炒成八分熟、下泡发的粉丝,放入适量的料酒,继续翻炒。7下红辣椒圈,翻炒。加入适量的醋、食盐即可。8出锅装盘。
这是我这几天常喝的一道清汤。因为家里这几天炒饭太多,吃了几天的炒饭,都快吞不下去了,刚好配这个清汤,真是舒服呢~~~ 透明的冬瓜和粉丝,再加上煮好的大虾,下了鸡粉的汤底,没有鸡汤的油腻感,又清淡又爽口。
1按自己喜好准备各种水果,最好是当季时令水果,还有酸奶一盒,蜂蜜少许2将水果取出适量去皮3将去完皮的水果切丁4挤入柠檬汁,一是防止水果氧化,二是调味5放入1-2勺蜂蜜,根据自己的喜甜程度和水果的量放6淋上酸奶,就可以吃了7新鲜水果和酸奶的搭配无论口感、营养、卖相美的无话可讲
做一杯适合女人喝的茶,这杯果香四溢的水果茶,有苹果——具有润肠的功效,有梨——可以润肺润肠和通便,菠萝的清香很提神,在这个生活节奏快的城市里,当心烦意乱的时候来上一杯,让自己的精神能够在茶香中放松。
猪血又名液体肉、血豆腐、血花。它味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效。富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後,产生一种解毒、清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,易於毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘的人,特
过节的几天,每天都很忙,忙着吃,忙着玩,忙着看电视。今天大家都上班了,我也该勤奋了。这几天大鱼大肉吃的比较多,体内堆积了不少油脂,也该清清肠胃了。所用要吃点清淡去火清肠的美食了。绿豆芽炒韭菜就是不错的选择。即(毒豆芽)曝光以后,我家基本上不吃豆芽了。大家都知道豆芽有很高的营养价值,脆嫩的口感真是让人