下饭菜菜谱

凉拌青瓜水萝卜

小洞天

一款简单快捷的家庭凉拌菜，清香爽口。
野生鲶鱼炖茄子

小洞天

俗话说：鲶鱼炖茄子，撑死老爷子。可见鲶鱼的香味可不一般，而野生鲶的更甚。这道菜的确太香，香的人无法接受。
芹菜炒鸡蛋

怪化猫ღ

1鸡蛋打碗里加盐拌均匀，芹菜洗干净切段。2炒锅放油烧热放入鸡蛋。3放入鸡蛋滑熟盛出备用。4再直接放入芹菜翻炒片刻。5放入鸡蛋搅拌均匀即可。6美食效果图。
鲜嫩多汁的～香煎牛肉卷

吴妈厨房

这道煎烤牛肉卷是一道以牛肉和黄瓜为主要食材的美味菜肴，浓郁的牛肉香味，搭配脆口多汁的黄瓜，以孜然烤肉酱汁为调料，简直就是完美。也是一道减肥瘦身的美食。
牛肉芦笋

辽南蟹

，牛肉是优质蛋白质来源，比较顶饿，早餐吃一些牛肉，一上午都精力充沛，绝对不会出现饥肠辘辘的情况。可牛肉较难烹饪，通常会耗时比较多，而且赤油浓酱的烧出来也不太适合早餐吃。今天这种吃法，只要提前备好，早餐10几分钟就可以备好，而且清鲜美味一点儿也不腻，无论搭配哪种主食，都非常好吃。
鱼干焖炒豆角

felix李烽

1准备好食材。2鱼干提前半小时用温睡前泡发。3长豆角切成三四厘米，独蒜拍扁备用。4起锅下花生油下独蒜和泡发洗干净的鱼干一起炒香。5爆炒两分钟后下洗干净的豆角。6加入半碗清水焖煮五分钟就可以放盐试味出过来啊。小窍门1 选用新鲜闻起来有鱼香的鱼干。2 长豆角切成三四厘米长方便夹。
大肠这样卤，太好吃了，巨简单一看就会做

水怜忧

卤肥肠的做法非常简单，只要清洗的干净彻底，一点异味也没有，还非常的香！卤好的肥肠可以直接吃，可以作为面条、米线的盖码，也可以炒着吃，还可以做干锅、煲仔等等，总之卤好以后怎么做都好吃！
蒜蓉炒京水菜

elmonte

天热了，种的京水菜有花苞了，赶紧摘了吃。
酱炖牛腱

一溪月

软烂入味儿。切盘，凉拌都不错。
烧鱼干

水乡美味

1鱼干放水里泡半小时以上。2切段装盘。3切葱姜。4热锅凉油放入葱姜超出香味倒入开水。5水开倒入鱼干。6蒸鱼豉油老抽盐适量。7小火炖八分钟左右，加入鸡精。8出锅放入香菜。

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