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1准备食材：老豆腐切块、毛豆和十三香小龙虾调味料。2锅内放入调味包中的辣油。3放入毛豆。4进行煸炒。5倒入焯过水的老豆腐。6倒入剩余的调料酱。7放入200毫升水。8大火煮开后转小火。9小火炖煮10分钟即可关火。10配上一碗米饭，辣辣的特别下饭。
1准备食材，毛豆洗净，杏鲍菇切丁。2先将虾蓉酱倒入锅内煸炒出香味，然后放入杏鲍菇进行煸炒。3将杏鲍菇煸炒上色。4倒入洗净的毛豆继续进行翻炒。5倒入一些水没过食材，然后大火煮开后，小火煮15分钟。6汁水收干即可。7特别下饭。
1将红小扁豆浸泡半个小时之后，洗净倒入电压力锅内，倒入1L水开启煮豆键，将小扁豆先煮熟。2将花椰菜洗净之后，切碎倒入锅内，再将煮熟的红扁豆连同煮的水一起倒入，然后放入毛豆，先翻炒一下。3将咖喱块倒入之后，翻炒均匀。4大火煮沸之后。5转小火煮15分钟。6倒入奇亚籽之后。7 搅拌均匀即可。
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