下饭菜菜谱

胡萝卜荷兰豆炒鸡蛋

一溪月

微辣，咸鲜，营养丰富。
红烧鸡腿

敏zhu

鸡腿和土豆胡萝卜搭配，无论红烧还是酱香都好吃。
西红柿炒豆芽

Ms.Shan 文靜

西红柿炒豆芽。
酸萝卜炖鱼杂

不做妖精好多年

买的光鱼比较多，处理鱼的时候就把鱼肚和鱼干鱼籽留出来了。相对大鱼，这个鱼太小了，鱼杂也小小的。
酥肉一锅炖

清水淡竹

小雪节气已过，天气逐渐转凉，寒风冷飕飕地吹，选择时令蔬菜炖一锅，既美味又方便。
鸡蛋粉丝炒韭菜

香香的小厨房

1食材。2锅内热油先把鸡蛋炒熟盛出备用。3另起锅，下肉末炒变色。4下姜蒜干辣椒炒香。5加料酒、生抽、蚝油、少许老抽。6下粉丝翻炒均匀。7下鸡蛋和韭菜。8一点鸡精炒匀即可。
甜不辣炒土豆片

花鱼儿

1食材：土豆（已洗净去皮切片）、甜不辣、香葱。2将甜不辣放在案板上切成片。3将土豆片下入清水锅中焯开2——3分钟后捞出。4起锅倒油烧热，下入切好的甜不辣和焯好的土豆片翻炒翻炒。5然后，加适量的盐。6加适量的酱油。7加适量的蚝油。8调味炒匀，搁入香葱即成。
猪舌头炒花菜

花鱼儿

1食材：熟猪舌头、花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）。2将熟猪舌头放在案板上切成片。3起锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒。4接着，加适量的清水。5翻动一下煮开、煮至花菜断生。6然后，合入切好的熟猪舌头翻炒翻炒。7最后，加适量的盐。8加适量的酱油。9加适量的蚝油。10调味炒匀即成。
青椒肉片

守农人

11. 提前腌制牛肉片，碗中加入一个鸡蛋，盐和少许酱油腌制15分钟。22. 洗净青椒，去籽，切片。33. 锅中油热后，倒入腌制好的牛肉片。44. 翻炒至半断生的状态后，加入青椒。55. 翻炒均匀，加入少许酱油和盐继续翻炒入味。66. 出锅前稍微焖3-5秒，出锅。77. 上菜开动！
黄焖鸡

Meggy跳舞的苹果

鲁菜中有一道浓香家常菜，如今已经遍布南北，有人称它为香鸡煲，有人叫它浓汁鸡煲饭，但最通俗的名字叫——黄焖鸡。黄焖鸡的主材是鸡腿肉，再配上土豆、青椒、香菇等菜焖制而成，营养丰富，味道复合，肉质鲜美嫩滑，配菜清香入味。在餐馆里，多是以小砂锅的形式上桌，再配一碗白米饭，热汽腾腾，让人吃得心满意足，尤其是吃

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