RLing
色泽艳丽，牛肉嫩滑，营养美味，是一道快手家常菜！
花鱼儿
1食材：红椒、洋葱。2将红椒去蒂去籽和洋葱一起清洗清洗。3放在案板上分别切开。4起锅倒油烧热，下入切好的洋葱和红椒翻炒翻炒至熟。5然后，加适量的盐。6加适量的蚝油。7调味炒匀即成。
香香的小厨房
1瘦肉切片。2加入葱姜、生抽、老抽、蚝油、淀粉。3搅拌均匀。4加入一勺油拌匀。5腌制一会。6牙签开水烫五分钟。7腌好的肉串上牙签。8锅中多放点油，油热后放入肉串。9炸至金黄捞出。10锅留底油，放入辣椒粉、花椒粉、孜然粉、孜然粒、白芝麻。11倒入炸好的肉串翻炒均匀即可。
1锅中少许油烧热、下肥肉煸炒出油。2下姜蒜炒香。3下肉丝炒至变色。4下包菜丝翻炒几下。5入盐、生抽、鸡精翻炒。6放葱段炒匀即可。
青成美食
这道百合炒肉片，色泽红亮，香辣可口，具有清心润肺，祛痰止咳的功效。
红•宏
秋天正是吃秋葵的季节，秋葵营养丰富。素有“男人的加油站，女人的美容院”的美称。秋葵炒牛肉鲜香下饭，秋葵吃起来脆嫩多汁，牛肉鲜香滑嫩。
这道白灼菜心，清淡爽口，富含营养，做法简单，喜欢的小伙伴点赞收藏哦！
雪雾森林
1将鸡胸肉洗净，切成小块，放在碗中。最好用鲜肉，不要冷冻的，肉的口感比较好。2在鸡肉中添加生抽，一点老抽，盐，料酒，淀粉，抓匀腌制，腌制时间为10-20分钟。老抽少放一点，避免鸡肉变得太黑。我个人不喜欢看肉白白的，没有食欲，所以会加老抽提色。淀粉要抓均匀，每一块肉都要沾到。3将土豆和胡萝卜去皮，切成
红九儿的厨房
酱焖泥鳅是一道家常菜，这个季节的泥鳅肉质较为肥厚，口感也非常鲜美，虽然小小的一条，但有非常不错的营养价值。
贵州糍粑辣椒鸡是一道非常有特色的地方传统名菜，是由特色的糍粑辣椒和各色辛香料一起炒制而成。
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