素手煮羹
1胡萝卜洗净切块备用。2土豆洗净切块备用。3洋葱洗净切块备用。4牛腩用烧开的水烫去除血污，再用冷水冲洗干净切块备用。5咖哩包打开备用。6胡萝卜，土豆用电锅蒸熟，也可以加牛腩烫煮。7把牛腩放入高压锅，加水没过牛腩，把姜片加入再加点料酒.煮二十分钟，在焖二十分钟。注意一定要把牛腩煮到酥烂才好吃8洋葱小火
浓咖啡淡心情
准备：豆腐切大片、彩椒切块、木耳切片、虾仁切段、里脊肉切片。
梅依旧
1材料。2首先将排骨洗净，沥干，切成长5cm、宽3cm的小块，用酱油、料酒、盐、糖、葱、姜丝拌匀，腌渍20分钟，期间翻动几次，入味更均匀。3在排骨里加入五香米粉搅拌，使排骨都裹上一层米粉，然后放入碗内。4大火蒸30分钟至排骨八成熟。5与此同时，将用小刀将南瓜盖子小心翼翼地去掉，南瓜籽去除。6接着用勺
Jane.Yang
这道菜的由来据说窦娥有关：秀才窦天章为上朝应举，在楚州动身前将女儿窦娥给债主蔡婆婆作童养媳。窦娥在蔡家孝顺婆婆，侍候丈夫，日子还算过得去。谁知在她与丈夫成亲后不久，丈夫便患疾而亡，婆婆因此病倒在床。 窦娥用柔弱的肩膀挑起了家庭的重担，她在为婆婆请医求药之余，又想方设法变着花样做些可口的饭菜，为婆
其实一直比较喜欢吃鱼丸，但是一般都是用来煮汤或做火锅，不知道其他比较有新意的吃法。两种口味吃来吃去就腻了，卢丫头买回来鱼丸，发愁不知道怎么吃，想一想，用了比较拿手的糖醋做法做了糖醋鱼丸，事实证明味道还不错（呵呵，又有新的吃法了），还加了一个土豆和甜椒。
老杨的厨房
最简单的最好吃，蚕豆炒鸡蛋，很下饭，快手家常菜
何蕊
锅热后倒少许油 5分热时把鱼头倒进去炸至七成熟加入水大火熬成汤，加入少于牛奶 使汤更鲜颜色，也好看。
鸡公堡为什么这么香呢？每次去吃都好多人！是有原因的，香料特别多，有一次去吃鸡公堡的时候去厨房洗手 偷偷的看了眼了他们的做法，呵呵！他们的味道确实很香，可是每次吃完回家夜班山更还要起来喝水，说明味精太多，油也太多，这两项对身体都是很不好的啊！容易患高血压糖尿病，以后就自己做了，没想到出来味道还真不错！
鱼家小厨
1主要食料：螺蛳用清水养上一整天。2螺蛳加清水煮开后，用牙签把肉挑出来。3配料有南瓜、韭菜、豆腐。4南瓜切丁，韭菜切碎。5豆腐切丁，在淡盐水中浸泡下，这样豆腐不容易碎。6锅里放适量油，倒入南瓜丁翻炒。7加入清水跟豆腐。8加入生抽、老抽、甜面酱，盖上锅盖煮。9等锅里的南瓜9成熟时，加入螺蛳肉跟韭菜，用
Joanko
猪肝含有多种营养物质，是补血的“小良品”,不过吃猪肝前，一定得记得去毒~俺妈教我买回来的猪肝一定要记得放在盐水里泡1、2个小时，好去除残血~另外猪肝要现切现做哦，这样才不会破坏其质感~至于将猪肝飞水是我的个人想法；飞过开水的猪肝干干净净的，吃起来比较放心嘛~
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