1粗茶淡饭1
春季的野菜尤为繁多,其中马兰头便是众多野菜之一,其营养价值也非常突出,具有凉血止血,清热利湿,解毒消肿的功效,春季食用最为适宜。今天这道“马兰头拌香干”是最为家常的做法,不仅简单易做,味道也是非常不错,尤其加入了辣椒的提味,使其更加的开胃下饭。
雪峰儿
鸭肉中所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。而冬瓜具有美容和瘦身的功效。鸭肉和冬瓜一起炖成汤煲真的是美味营养又兼具瘦身美容,,,老弟不知从哪里整了只咸水“千年老鸭”,只所以叫“千年老鸭”就是因为老弟特意嘱咐:这是真真正正从农家抓的老鸭,放心吃吧。结果真
清荷荷
1备好食材.2苦瓜洗净切开,刮去内籽,3切细碎粒,加盐拌匀腌渍.4蛋中加料酒,白胡椒粉拌均匀.5苦瓜挤去苦水,放入蛋液中拌均匀.6平底锅烧热放油,倒入蛋液.7中小火煎至双面熟.8斩块.9出锅装盘,撒点红椒粒..
鑫姐厨房
十分简单的好吃的土豆饼,家里多买了些土豆,闲来无事,自己做了几个土豆饼,在此介绍给大家。
悠哈厨房
非常简单的一种做法,没有过多的香料,清炖出的牛肉可以搭配做出很多菜肴,牛肉汤更是用处多多。
情一诺
婆婆爱吃猪蹄,但外面买回来的虽然味道不错,但商家为了不伤分量、模样好看,价钱又不贵,难免会有添加剂一类的有害物质。去菜市场买回了新鲜的猪蹄,做好了明天请婆婆来品尝。
小艾厨娘
刺儿菜,原名小蓟草,每100克大刺菜嫩叶含蛋白质1.Sg,脂肪1.4克,碳水化合物4克,粗纤维1.4克,胡萝卜素3.05毫克,维生素B20.32毫克,维生素C31毫克。
叶子的小厨
豆腐富含优质蛋白和钙,堪比肉香,我家对豆腐也是无比热爱,换着花样做豆腐,今天做的这款豆腐是非常省事的一款豆腐,却非常好吃,有时候家里来客人,我也做这款豆腐,因为这款豆腐用电饼铛来做,不用占用锅,可以和其他菜同步进行,所以这道菜经常是我家的宴客菜,深受好评,人人爱吃。下面来分享一下这简单的做法....
眉儿美食
前几天看美天有姐妹做了糯米酿鱿鱼,我跟孩子说做那个给他吃,可是人家说要吃肉馅的,于是就做了这款肉馅酿鱿鱼,由于第一次做,还有待改进,肉馅中应该再加入适量淀粉像做肉丸子那样,感觉应该会更紧密不松散,口感也会更好。不过要我说我还是喜欢白灼或爆炒的做法。
冰蓝紫羽
榆钱是榆树的种子,圆形,小纽扣儿般大小,薄如纸,中间有一个小小的凸起,样子像铜钱,因此得名“榆钱儿”。榆树钱的营养丰富,据测定,每100克榆钱含水分85克,蛋白质3.8克,脂肪1克,碳水化合物8.5克,膳食纤维1.3克,灰分3.5克,钙280克,磷100毫克,铁22毫克,维生素B1(0.1毫克),维