凉菜菜谱

圆葱拌干豆腐丝

罐头食堂

1准备好材料2干豆腐一张，沿着长边横向切成四块，卷起来，切成细丝…3切好的细丝，也可以用记者面条机切成均匀细丝4元葱切成细丝，据说塞住鼻子就能不流泪5大蒜切末，准备好所有主配料6圆葱置于干豆腐下面四周7调料大全8加入所有的调料9近景，其实可以根据喜好来10搅拌均匀11换个角度12来个特写13成品14
零基础零经验——香辣拍黄瓜

飞燕888

黄瓜含有丰富的维生素，可防止唇炎、口角炎。黄瓜含有的细纤维素，可降低血液中的胆固醇、三酸甘油脂的含量，促进肠道中腐败食物的排泄，改善人体的新陈代谢，对皮肤、毛发美容有间接的作用。新鲜黄瓜中含有丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。故常吃黄瓜便可减肥。
凉拌紫甘蓝

元希食光

紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十字花科，也叫紫圆白菜，叶片紫红、叶面有蜡粉、叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族。这道凉拌紫甘蓝清脆爽口，营养丰富，且易操作，是不错的佐粥，下饭，下酒的小菜。
泡椒腌萝卜

快乐厨娘心姐

秋前秋后秋老虎，广东现在的天气跟炎炎夏日没什么区别，天气热，家人吃饭胃口越来越差，煮妇们都不知道买什么煮什么好了，在这里，心姐给亲们上一道刚做过的泡椒腌萝卜，酸酸甜甜带点泡椒的香辣味道，喜欢的亲可以试试。
麻酱蒜泥

祯祯宝贝

1焖子买制作好的切成块备用2不粘锅倒入适量油加热放人焖子中火煎起来3焖子煎至透明的金黄色即可出锅4麻酱用温水稀释一下这样不会太粘稠蒜去皮颠成泥兑一点水拌匀即可5煎好的焖子装入容器中6麻酱淋在焖子上7蒜泥汁兑入一品鲜酱油、米醋、盐和味精调味均匀8调好的料汁均匀的淋在焖子上9最后撒上辣椒粒拌匀就可以享受
凉拌包菜丝

土豆丝卷饼

天热没食欲，来试试这碗小菜——包菜丝吧，无论是佐餐还是拌面，绝对下饭。
凉拌酸辣鸡爪

四毛家的

夏日，追着电视剧，喝着冰饮料，啃着酸辣鸡爪，别提多爽快了，自己做的又放心又开胃。
蔬菜沙拉

G寒冰

1把食材洗净备用2用手把苦菊撕开摆盘圣女果切两半黄瓜切片，紫甘蓝切丝摆盘3放入苹果醋沙拉酱番茄酱4放少于黑胡椒粉就可以了
蒜香毛豆

温晓情

东北家常下酒菜标配。尤其是夏天吃着烧烤，喝着啤酒，来点毛豆，甭提多爽了！
混酱木耳凉拌鸡脚鸡翼尖

Ami_jNLaCc

鸡脚鸡翼尖是美味的零食，下午茶，宵夜都适合。自己做，总比包装好的安全一些。喜欢什么口味就做什么口味。

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