美乐猪
土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。
小堂堂妈妈
春天到了，香椿芽绿了，怎么放过这春的气息呢？
蔡肴
1黄瓜拉丝2锅里加油烧热，放姜蒜蓉炒香，放肉丝炒香3放黄酒，生抽鸡精，糖醋，辣椒丁炒小火4哦，加老干妈，芝麻翻炒出锅5。。。。自己感受
摩羯蚊
牛油果????营养丰富，富含多种维生素和矿质元素。能降低胆固醇和血脂。保护心血管和肝脏等重要生理功能。
飞儿NVty
今天偷懒，做个简单的。
家庭主夫1986
1准备食材2下油锅爆炒一下3下青椒一起爆炒一下4锅里放入适量的油豆瓣酱豆豉炒香5再放入炒好的青椒和五花肉
1准备食材2下油锅炒熟3放入盐适量，糖少许，味精少许4少量水淀粉勾芡起锅
hb俗人
1尖椒清洗去蒂去籽，切成两段。如果怕辣的话可以把里面白瓤去掉2葱切碎，把盐，味精，香油，葱花放入肉馅中搅拌，加适量清水，使肉馅更嫩。喜欢吃酱油稍微放点生抽也可以3把搅拌好的肉馅塞入尖椒中，码放到盘子里4放到微波炉，大火加热6分钟即可。
小艾厨娘
茼蒿含有多种氨基酸，尤以胡萝卜素含量值得重视。此外，茼蒿还含有一种挥发性的精油以及胆碱等物质，因此具有开胃健脾、降压补脑等效能。这道菜很适合孩子、老人，食材丰富，营养很高。咸鲜口味。还可以根据自己喜好变换食材。可以将鲜虾换成肉馅、火腿丝等等。
sourcehe
夏天来了，你还在吃凉拌黄瓜吗？换一个口味吧，手撕凉拌茄子。撕着吃，拌着吃，就这么简单。
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