野生蘑菇普遍富含人体必须氨基酸和微量元素,以钾、磷、铁最高,同时还含有丰富的维生素,如硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、麦角甾酸、叶酸、泛酸等,它能防止恶性贫血、改善神精功能并降低血脂,因此,多食用野生蘑菇,摄入人体必需的微量元素,补充从其它食物中摄入的不足,提高人体的免疫力。一锅美味的饺子滑落于腹
1将水加入面粉中并调成团醒大约20分钟,这是未来的饺子皮,先醒面再弄馅儿节省时间。2将芹菜洗好带着叶子用热水焯一下,晾凉切成小块儿3肉馅儿加入少许水(防止吃起来口感发干),准备好葱末、姜末4将上述饺子馅儿材料混合,加入九勺油(芹菜吃油,要多放油,别吃惊,油多馅儿也不少呢)、盐、味精适量,调好馅儿,此