工作餐菜谱

素水煎包

给宝贝做的饭

11，面粉内加入酵母粉与适量温水，和成稍软一点儿的面团，发酵至二倍大。22，发面的时候调馅。鸡蛋炒熟切成小块。33，粉条煮熟晾凉剁碎。44，韭菜洗净控干水切碎。55，姜切成末。66，锅中放入少许油，油热后下入甜面酱炒出香味。77，把粉条放入盆内加入炒好的甜面酱拌匀，再加入盐，味精，姜末，十三香，香油
蟹黄豆腐

左手倒影

1豆腐和咸蛋黄准备好，豆腐切大块，加盐放开水里汆一下2咸蛋黄上锅蒸一下，要是刚从熟咸蛋里拨出来的话就不用蒸了3锅里下油，把蒸好的咸蛋黄放进去炒碎4炒的时候用锅铲压一下，差不多炒到这种程度5下豆腐翻炒，加点盐和鸡精6加一小碗高汤稍微煮一下就好了
快手蒜汁红油凉面

茗月baby

最近天气闷热的不行，在家都懒得动，空调一直转啊转的，做饭怕进厨房太热了。这么热的天，最想吃点爽口，做起来又简单的饭。想想还是吃凉面，又快就能填饱我的肚子~这次的凉面用了最便宜的时令菜，调味料也简单，但是味道却非常好。
茄子汆拌面

狼之舞

有人说过：吃面的碗要比脸大，这样吃面才算是真正的吃面。这个说法不无道理，也是有据可查可考的。像山西、陕西的老乡就爱用比小盆还要的大面碗来盛面。陕西八大怪里就有一怪：碗盆难分开。西部的人吃面就是爽气：大碗盛面、浇上辣子，热热乎乎、呼呼啦啦，希里呼噜的一气呵成。吃的是一身大汗，浑身通透，看的是脸红面赤，
鲜虾凤尾烧麦

love点点快长大

　　女儿不爱吃肉，加上天气炎热，大鱼大肉总是很难让人有食欲，孩子也一样。所以我想，为什么不把“大鱼大肉”变成“小鱼小肉”呢？所谓“小鱼小肉”就是把鱼、肉类切碎，做成各种美食。　　经过尝试，我发现一个真理，那就是——夏天就是要吃“小鱼小肉”。于是，这些天的餐桌上就出现了各式各样的“小鱼小肉”。今天做的
红曲米红薯粥——更加适合女性的健康粥品

蓝色南半球

其实在买红曲米红的时候对它没什么印象，只知道它对人体有好处，无意识地挑了一包回来。放家里一段时间了，某天突然想起要煮点杂粮粥才想起它来，于是赶紧上网查找了一下有关红曲米资料：红麴米功效：降血糖、血压、血脂，活血化瘀，健脾消食降低总胆固醇、ldl胆固醇、三酸甘油脂浓度，提高hdl胆固醇　预防心
韭菜鲜虾肉煎包

蜜糖厨房

1准备材料2将馅的主要材料处理，绞肉泥，切虾丁，剁葱姜末，然后加入生抽、鸡精、香油、五香粉、胡椒粉少许腌渍入味3搅拌均匀4韭菜切小段5加入两勺熟花生油，搅拌均匀，包之前加盐6制剂子7包包子8包好的包子反扣过来，压上花纹，醒发十分钟，煎制之前再压一遍花纹9电饼铛底部抹油，将包子底儿煎硬10倒入半碗水，
咖喱鸡翅拌意粉

juju菊娜

1主料2鸡全翅洗净斩小块3青红椒切小段4土豆洗净去皮切小块5姜切丝，蒜拍碎6锅里放油，烧热后放入姜蒜爆香7随后放入鸡翅中火慢煎8煎到鸡翅呈金黄色放入土豆块，翻炒一阵9到土豆块变色后放入一些清水，开大火烧开后，用小火焖15分钟左右10之后再放入青红椒翻炒一下，再闷3-5分钟11放入咖喱块，用勺子慢慢搅
香辣牛肉面

糖糖2012

1一斤牛肉洗净切成见方的块备用2准备好上述所说的食材中的调料和配料3做水，将适量的花椒，小茴香和姜片放入锅中煮4等水开后将牛肉放入锅中煮3-5分钟，水会很脏，捞出后洗净备用5小伙做油，放入适量的冰糖炒糖色6不停搅拌，等冰糖全部融化，油冒小炮时可以将牛肉放入锅中上色7加入一勺老抽，一勺生抽，大料，桂皮
宫保鸡丁

云蓝小袖

1原料集合图。2鸡脯肉切丁，加1/2茶匙料酒和少许盐，抓上劲后放入1/2茶匙淀粉抓匀腌制备用。3葱姜蒜切片。4将所有调料混合均匀调成宫保汁，将葱姜蒜放入宫保汁中浸泡备用。5温油中下入鸡丁炒到断生后盛出备用。6底油中下入干辣椒段和花椒小火炸香。7将碗汁中的葱姜蒜捞出下锅煸炒。8加入鸡丁翻炒。9将宫保汁

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