小果_C
三明治已经有N多人做了，每家人做的虽说用料有些差异，但是总体上还是比较相似的，内陷基本上都是相当地随心随意,依照个人喜好择取。尽管很多人发了，苹果也只是想和大家分享分享自己的三明治。
冰蓝紫羽
1准备材料2将黑芝麻淘洗干净和米饭一起放入豆浆机中【如果想吃甜一点可以放一些冰糖】3接上电源启动米糊键即可4开吃咯香喷喷的黑芝麻米糊
斯佳丽WH
1准备好原材料；2将茶叶、八角、桂皮和香叶放入调味料钢球中；3将选用洗干净的绿叶贴在蛋壳表面；4用打湿的纱布将贴有绿叶的鸡蛋包裹住；5再用纱线将纱布捆好， 固定不能移动；6锅中放入冷水， 摆放好鸡蛋，再将调味料钢球放入，加入适量的盐、酱油和糖；7开火， 煮开后再转为小火八分钟；8关火后继续在茶叶水里
青青草的小厨
俗语有云，每日饭前一汤，苗条健康。同时，在中医养生中还有着这样的说法，一盅好汤，胜过吃再多的美味佳肴，鸽子的营养价值极高，鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量为24.47 % ，超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅和狗等肉类，所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸，且消化吸收率在95 % ，鸽子肉的脂肪含量仅为
々苗∴
1翅尖洗净；翅中剁两半； 加盐和料酒腌制半小时； 2板栗在开水中焯烫一下，去皮洗净；3蒜切片； 姜切片；4热油锅，先炒香姜片蒜片，再倒入鸡翅略炒；5小锅加少许底油，码入板栗和炒过的鸡翅；6调入1匙料洒、半匙白糖、少许鸡精，再加少量水；7加盖煲30-40分钟即可，可撒些香菜或葱花~~
俗话说一年之计在于春；而春天对于女士来说也是休养生息的好时机。古医书提到虾对女性有丰胸和催乳的功效；现代医学和营养学都说虾高蛋白低脂肪还没有腥 味。 黄芪，许多医书都是利用它固表的功效，常用于感冒初期，尤其是风寒型感冒，同时很多滋补汤水都用到黄芪。黄芪有两个功效，一个是补中益气，所以很多滋补汤水都用
花鱼儿
1材料：猪蹄（已焯水）、剁椒、葱花2将已焯水的猪蹄放入高压锅里。3加入一些清水，加适量的料酒。4随后，盖上盖烧煮20分钟后关火。5焖至没气后开盖。6接着，锅置火上下入用高压锅的压过的猪蹄。7然后，搁入剁椒。8翻炒翻炒。9最后，加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味炒匀。12搁入葱段，即成。13出锅，
1材料：花蟹、姜片、葱段2花蟹清洗清洗。3去蟹壳蟹鳃对半剪开，待用。4烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。5接着，下入收拾好的花蟹，加适量的料酒。6加入适量的清水。7翻炒翻炒至熟。8然后，加适量的生抽。9加适量的盐。10调味炒匀。11最后，搁入葱段，即可。12出锅，装盘。
tgcyy
虽然这是一道荤菜，但是因为有香菜的加入，所以口感鲜嫩清爽，一点都不腻。
余甘果蜜的厨房
这还是过年做的菜菜了，呵呵。现在才更新在菜谱里。炸肉圆，是婆婆这里在2月初二，中秋，冬至，过年时都要做的菜，也是宴会桌上必须有的菜。有加入藕泥的，山药的，萝卜的，这是加了荸荠的。先做一斤肉，以后自己做起来就有数了。
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