1准备所有材料。2将猪肉洗净,切成块,浸泡在水中1小时以上,去血水。3大蒜、生姜切末。4将所有调料放在一起,搅拌均匀。5加入姜蒜末。6倒入放牛肉的保险盒中腌制好,盖上盖子,放入冰箱冷藏48小时。7锅加热后,倒入少许油。待油6成热时,转中小火,放入腌制好的猪肉,煎至四面都上色。8将煎好的肉放入汤锅中,
紫甘蓝第一次吃还是在去年公司年会的上,每次在菜场买菜看到这种菜还挺好奇包菜还有紫色的,不熟悉也不知道怎么做也就没了买的欲望,尝过才知道愿来味道还是不错的,回到家仔细的了解了下这个紫色的菜。紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝,俗称紫包菜,营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、U和较多的维生素E和B族。200克甘蓝菜