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薏米山药红豆枣粥
薏米山药红豆枣粥
琴韵优雅
收录时间:2023-01-07 05:31:22 热度:8155℃
1张图片
“
夏季养胃去湿粥,营养价值非常高。
”
食材明细
主料
薏米
适量
山药
适量
赤小豆
适量
红枣
适量
辅料
冰糖
适量
美食特点
原味
口味
煮
工艺
一小时
耗时
简单
难度
薏米山药红豆枣粥的做法步骤
1
准备食材。
2
薏米和赤小豆用清洗干净,浸泡一个小时。
3
锅中水开下入薏米和小豆煮半个小时,山药去皮切段下入,山药比较容易熟,煮时间太长会碎掉,所以要晚一些下入。
4
红枣去核下入锅中,转小火再煮宝半个小时,喜欢吃甜的可在出锅前加入适量冰糖或红糖。
5
成品图。
本次制作《薏米山药红豆枣粥》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签:
粥
家常菜
早餐
夏季食谱
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