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2022-12-18 22:54:54
1芋艿上锅蒸30分钟，剥皮，对半切好，这时可以把小葱切成葱花，辣椒切段备用2用温开水和2勺生抽兑成半碗汁儿3浇上去4葱花辣椒撒上去，可以多一些，锅中烧热油，滋啦淋油
2021-11-21 23:52:24
1水烧开，芦笋下锅煮2-3分钟，这时可以打好蛋液，加入适量面粉，盐一起调匀2随意摆好造型3顺着缝倒入蛋液4等凝固后开中小火，等约7-8分钟，在蛋饼边缘放少少许油把边缘铲松一下再晃动下锅，接着就可以倒出来了5很嫩滑
2022-08-26 04:09:10
1三文鱼洗净，沥干水分2切丁，用橄榄油煎三文鱼至表面焦香3加入黑胡椒碎，撒上盐4盛出来备用5锅里再放少许油放入杂蔬丁，拌炒均匀放少许盐6倒入煮好的藜麦白米饭7加入酱油8放一些香菜碎和三文鱼，再次混合均匀9装盘小窍门三文鱼很容易熟。煎的时候看发白了即可不用担心不熟的问题，和炒饭混合时可以完全把三文鱼捣
2021-11-21 23:52:47
1蛋清蛋黄分离开，搅拌均匀2蛋清摊蛋皮3蛋黄摊蛋皮4边缘休整下，分别切成同样宽度的蛋皮备用5在菜板上铺上一层保鲜膜6横着俺黄白相间的次序把蛋皮铺好7再竖着一黄一白，一条一条按照上下上下的编法把蛋皮依次整理到横着的蛋皮里形成一个网格状（一条压住一条）记住把不太光滑的一面朝上，光滑的一面朝下一会翻过来时
2021-11-21 23:53:21
1粉丝提前泡发，如果时间充裕，用温水泡两三小时，也可以提前10分钟左右用开水泡发2胡萝卜切成很细的末，郫县豆瓣剁碎，不然容易有辣椒皮，葱花少许也切好3热锅，冷油，下肉末，推散炒至发白4然后放入豆瓣酱，炒香，这个过程很重要，要调节火的大小慢慢炒约3-5分钟，再放入胡萝卜碎一起煸香5放入粉丝，再加约半碗
2021-11-22 02:14:39
1蚕豆剥皮备用。2锅中放油烧旺直接炒鸡蛋，调一下火或是把锅端开一下让鸡蛋变嫩一些。3倒入蚕豆。4倒入开水约半碗，然后放盐。5大火烧1-2分钟。6等汤汁收干就可以出锅了。
2021-11-22 02:14:40
1苹果切块煮约30分钟。2等时间快到时另起一锅把菜叶烫熟。3把苹果捞起来研磨成泥。4再研磨菜泥。5也可以在辅食机里搅拌下。小窍门水果煮熟比较适合脾胃娇嫩的宝宝，也有缓解改善便秘的作用。
2021-11-22 02:14:42
1准备好鸡胸肉，切块。2备好胡萝卜????和黄瓜，黄瓜可以去瓤。3准备好一碗姜汁水：老姜切好放温开水静置5-10分钟。4将食材和姜汁倒进料理机搅拌成泥。5成泥后倒出来加入中筋面粉和盐。6搅拌得干一些，用手或勺子做成丸子入锅煮5分钟左右，起锅前擦一些黄瓜丝进去，增加清香度。7盛出来。小窍门独有的黄瓜清
2021-11-22 05:10:59
1肉丝切好，放少许黄酒，演腌制等待，将胡萝卜切丝，葱白切丝，香菜少许，黄华切丝，卷起来。2斜刀切均匀大小。3反过来挨个摆盘。4全部摆好，接着炒肉丝（忘记拍图），肉丝本来有底盐甜面酱适当少放一些，剩余的用来蘸卷好的豆皮蔬菜卷。5炒好的肉丝盛进来，卷子蘸酱加肉丝，口感层次丰富，京味十足。酱香浓郁。
2021-11-22 05:11:02
1五花肉切片备用。2尖辣椒切片后直接锅里煸炒2-3分钟，同时加盐，备用。3五花肉下锅先中火再大火煸炒至焦黄，倒入黄酒，继续煸炒，再加2勺生抽，再加入煸炒过的辣椒，翻炒1分钟后即可出锅。
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