美食家3998N_bkoa
今天老公想吃嘴子面，点名了咱就干活。
从容过日子
1所需食材：剩米饭、鱿鱼、辣白菜、小葱、料酒、十三香、牛肉粉。2鱿鱼切小丁，不用太碎，加一点料酒去腥，加入十三香和盐抓拌均匀，入个底味。不要加多，一点即可。3辣白菜切小块，不用太碎。4热锅热油，大火，下入鱿鱼翻炒。5鱿鱼变色加入辣白菜翻炒。6锅里汤汁基本收干加入米饭翻炒。7转中小火调味，加入十三香适
1小白菜洗净备用。2邦子和叶子分别切开。3开水里加入盐和油放入小白菜。4捞出备用。5锅里倒油少许放入祘片炒出香味。6下入油白菜。7加入盐翻炒均匀出锅。8成品图。
宸·羽
1牛肉切片，用酱油、淀粉、油，腌拌入味。2香菜、小葱。3香菜碎、葱花、姜丝备好。4准备一个鸡蛋。5搅散。6锅中水烧开，舀入燕麦。7煮2分钟。8下牛肉片。9放入姜丝、葱花、油、盐、胡椒粉，用勺子轻轻推动。10倒入鸡蛋液。11最后放入香菜、撒入鸡精。12熟后关火。13成品。高纤低卡粥，美味又健康。
诗韵墨香
1成品图。2成品图。3制作方法：食材提前准备好备用。西葫芦适量擦丝，胡萝卜去皮适量擦丝备用。4容器中加入适量盐，十三香，鸡精，面粉少许，清水少许，顺一个方向搅拌均匀即可。5锅里适量油，放入鸡蛋糊摊均，中小火烙制，一面煎熟。6翻煎另一面，熟了出锅。7成品图。8成品图。
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莲子的功效与作用补脾止泻、固肾涩精、养心安神莲子为莲的干燥成熟种子，分布于我国南北各省，含有丰富的蛋白质、淀粉、磷脂、生物碱、类黄酮以及多种维生素等营养保健成分，而且其铁的含量也非常丰富。莲子具有补脾止泻、固肾涩精、养心安神的功效。1、补脾止泻：莲子可以用于脾虚泄泻，此类患者表现为食欲不振、纳食不香
不做妖精好多年
1蒜苔洗净切段。2放碗里，加食盐拌匀。3腌制几小时，洗净浮盐。4豆皮切丝。5泡好的木耳焯水。6捞出洗净切丝。7猪肉切片。8热锅冷油，油热放食盐。9放肥肉炒出大部分油脂。10放精肉。11炒熟放生抽。12放蒜苔翻炒。13蒜苔断生放豆皮。14炒约1分钟。15放木耳。16翻炒均匀即可。17成品。
兰杏梅
槐花是春天的味道，是大自然给我们的福利。简单美味，健康营养，时令菜。
1黄瓜和辣椒洗净改刀。2泡好的木耳冷水下锅焯水，放胡萝卜。3开锅煮5分钟，捞出胡萝卜和木耳。4牡蛎肉洗净。5木耳洗净切小块，在切点姜片。6热锅冷油，油热放食盐。7放黄瓜和胡萝卜及姜片。8翻炒至黄瓜变色。9放牡蛎肉。10翻炒至蛎肉断生。11放木耳和辣椒。12翻炒1分钟即可。13成品。
简单美味，下饭菜。
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