美食家3998N_bkoa的菜谱

共295个菜谱

一个入的晚餐

2024-06-23 17:52:49

大鱼大肉吃够了，想吃点素菜了。看看冰箱里还有点青菜，豆腐，还有粉丝吃个素火锅可以。

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西红柿辣子炒鸡蛋

2024-06-26 22:48:45

1鸡蛋切块备用。2辣子切块备用。3鸡蛋打散备用。4锅里到油。5锅里的油热后打入鸡蛋手液定型。6倒入西红柿翻炒出汤计。7倒入辣椒翻炒加盐翻炒匀。8成品图。9早上做高汤时剩下的的中凡文鲫鱼猪蹄山楂子用破壁机打成粥。10倒在碗里成品图。11馍馍是我自己蒸的粗粮细作的。一个人的午餐开吃了。小窍门多吃杂粮粥有

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核桃仁木耳蒸鸡蛋羹

2024-06-26 12:27:47

我是糖尿病患者。每天的早餐就是核桃仁木耳蒸鸡蛋羹，当主食吃，不吃其他的食物，达到降糖目的，食疗7天为一个疗程，快的人3天测一测血糖值。

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鹅腿炖杂蔬菜

2024-06-26 11:34:09

1一只鹅腿上锅解冻。2解冻后用刀削成片状备用。3把青菜叶切成块状备用。4土豆和胡萝卜洗净。5切块状备用。6点火锅里加高汤下鹅腿肉，土豆:胡萝卜块大火烧开转小火炖。7倒入江豆角。8放入火锅底料及盐调味。9放入白菜和青菜继续小火炖。10搅匀可以出锅了。

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香茹揪片

2024-06-26 14:19:18

1面粉放进盆里。2水里加适量盐倒入面粉和一成面团。3葱姜蒜切成小丁放碗里备用。4油白菜青莱洗净切丝叶子也切丝。5香茹用热水泡发挤干水分去根。6切成丝备用。7锅里放油。8油热后下入葱姜蒜小丁炒出香味。9下入香茹丝翻炒。10放入青菜丝及油白菜丝炒。11倒入炒好的红椒块翻炒倒入高汤。12倒入海鲜酱油，盐调

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豆渣韭菜饼

2024-06-26 22:10:32

1豆花挤出水分。2韭菜切碎备用。3鸡蛋打散和韭菜花。倒入豆楂申搅匀。4电饼铛加热倒入豆渣糊。5两面金黄时候装盘。小窍门豆渣的粗纤维多，便秘的人可以常吃。

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胡辣汤

2024-06-26 22:13:00

今天本来是做豆腐浇上胡辣汤吃结果没有做好，成了豆花了。

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鹅肉炖米线

2024-06-22 23:03:38

1鹅肉准备好。2配料准备好。3备配料2。4米线拿出来备用。5点火，锅里加入高汤放入米线，倒入配料。6加入配料花生腐竹。7加入适量香菜装饰。8可以出锅了。小窍门先把鹅肉煮好完了在下米线煮。

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韭菜鸡蛋饺子

2024-06-23 17:52:50

今天老公想吃素饺子，想韭莱鸡蛋的，现在正是韭菜的好时候，也是提升阳气的好时候。

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牛肉沫炒蘑菇白菜

2024-06-22 23:08:51

1白菜叶洗净待用蘑菇洗净切成丝备用。2牛肉馅化开，锅烧热倒入牛肉馅煸炒。3放入葱姜蒜煸炒。4下入白菜和蘑菇丝翻炒匀。5放入黄豆酱炒匀。6出锅装盘。小窍门因为我的牙口不好，牛肉不好消化，直接做一成馅。

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