最新菜谱

味道鲜美堪称一绝/小黄鱼笋干汤

吴妈厨房

小黄鱼汤含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。
四月瓜拌金针菇

蓝雨阳光780913

微辣脆嫩。减脂蔬菜。
葱香鸡蛋饼

诗韵墨香

1成品图。2制作方法：葱苗洗干净备用。3葱毛改刀切小段备用。4加入适量盐，鸡精，十三香，打入三个鸡蛋，加入少许面粉，顺一个方向搅拌均匀。5锅里适量油，鸡蛋糊摊均，一面煎熟。6翻煎另一面，熟了出锅。7成品图。8成品图。
凉拌菠菜粉丝

诗韵墨香

春季时令菜，菠菜味道鲜。
青椒胡萝卜炒肉

诗韵墨香

1成品图。2制作方法：青椒洗干净备用。3青椒改刀切小块备用。4胡萝卜半根去皮，改刀切片备用。5瘦肉适量，改刀切片备用。6锅里适量油，葱姜蒜爆锅，放入肉片翻炒断生，加入适量十三香，酱油。放入食材翻炒，加入适量盐，继续翻炒断生。7炒好，加入适量鸡精调味，出锅。8成品图。
花甲节瓜汤

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鲜美的快手汤，节瓜功效与作用清热解毒、缓解便秘、美容养颜节瓜口感鲜美，是炒食做汤皆宜的瓜类。瓜肉质柔滑、清淡，烹调以嫩瓜为佳。老瓜耐贮运，可调节市场供应，具有缓解便秘、清热解毒、补充营养、美容养颜等功效。1、缓解便秘：节瓜中富含植物纤维，能促进肠胃蠕动，可以保护人体的胃肠道，帮助改善肠胃功能，从而可
香菇瘦肉炒青瓜

琪_feXjZ8E2

简单的搭配不失营养哦
萝卜丝肉馅蒸饺

金凤栖梧

今天饺子个大些，因为没人帮着包。
简单易做，营养滋补的清蒸童子鸡

吴妈厨房

清蒸童子鸡，鲜嫩多汁，简单好吃又营养。蛋白质含量丰富，容易被人体所吸收；滋补又营养。
榨菜丝鸡蛋豆腐汤

花鱼儿

1食材：豆腐、鸡蛋、榨菜丝。2将豆腐撕开包装、用刀划开。3将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。4打成蛋液。5起锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。6接着，合入豆腐和榨菜丝，加适量的开水煮开。7然后，加适量的盐。8调味翻匀即成。

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