老U爱小轩哥
1猪扒两边用刀背打散。2加入适量生抽生粉胡椒粉姜盐糖大蒜。3拌匀腌制半小时。4锅子烧热放入肉扒。5耐心煎至金黄色。6两面煎好。7取出来撒上芝麻。8开动啦。
花鱼儿
1食材：玉米面、面粉、番茄、鸡蛋。2将番茄清洗清洗捞出。3将番茄划个十字刀。4入大盆里，用开水泡一会儿，去皮。5放在案板上切成丁。6接着，在大盆里加入1勺面粉、2勺半玉米面。7然后，打入鸡蛋、合入切好的番茄，加适量的盐。8加适量的清水。9调味拌匀成番茄玉米面糊糊。10最后，取平底锅置火上，加入适量的
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现在的丝瓜好清甜，所以上桌率也高。
不做妖精好多年
1芹菜摘洗干净，切段。2取牛肉。3切片。4牛肉放碗里，加食盐和鸡精。5放海盐黑胡椒，放小许清水抓匀。6放淀粉抓匀。7切葱姜。8锅烧开水。9放牛肉，滑散。10微变色即可。11捞出沥干水分备用。12热锅冷油，油热放食盐。13放葱姜和芹菜，淋小许清水翻炒。14炒至芹菜断生。15放牛肉。16翻炒均匀即可。1
从容过日子
藜麦沙拉是减肥减脂人士的最爱！低脂还美味，快捷还省事，碳水、蛋白质、维生素一站配齐，是上班族和减脂族首选！
爱在夏郢
我其实挺喜欢吃木薯的，而且现在的木薯好吃，有次煮木薯，刚好看到有点紫苏，我又喜欢紫苏，干脆放下去了，也不错。好久没写菜谱了，没什么东西可换也就没有动力更新了，今天整理手机还有一个之前的没发。
美食家3998N_bkoa
1将豆芽洗净备用。2加入保元汤放豆芽及肉沫及榨芽。3搅匀。4放入了盐及十三香搅匀。5出锅成品图。
诗韵墨香
1成品图。2制作方法：新焖的米饭适量，放凉一会，加入适量米醋，香油少许，熟芝麻适量，盐适量，搅拌均匀。3适量黄瓜切小条，胡萝卜去死切小条，用开水焯烫去生味，捞出过凉水控干水分备用。火腿适量切小条备用。4海苔一张，适量米饭摊均，按压平整。5放入适量食材和肉松，从一边卷起。6改刀切小块。7根据个人喜好，
1成品图。2制作方法：适量米饭，黄瓜丁，胡萝卜丁，火腿丁，香油少许，盐，熟芝麻，肉松，搅拌均匀。3取适量食材，攥饭团，表面裹一层熟芝麻。4取适量食材，攥饭团，表面裹一层熟芝麻。5吃一口满满的幸福感。
1成品图。2制作方法：250克面粉，加入适量紫薯泥，酵母3克，奶粉10克，白糖10克，面团和好，醒面15分钟。3擀圆坯，撒适量葡萄干。4二次醒发一倍大，大火上锅蒸15分钟。5熟了出锅，放凉一会切小块。
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