从容过日子
1准备食材：豆腐、荷兰豆、胡萝卜、蟹味菇、味噌。2准备食材：裙带菜洗净用开水浸泡。3蟹味菇洗净切段、荷兰豆、胡萝卜切菱形片备用。4豆腐切小块备用。5把裙带菜和浸泡的水一起放入石锅中加热至沸腾，放入蟹味菇、荷兰豆、胡萝卜煮2分钟。6放入豆腐。7继续煮1－2分钟。8放入味噌适量，调至适合自己的口味，用小
1所需食材：熟肥肠、尖椒、胡萝卜、小葱、大蒜、胡萝卜。2肥肠改刀切菱形块（我这里用的是酱好的熟肥肠）。3尖椒、胡萝卜切菱形块，小葱、大蒜切末。4热锅热油，大火下入葱花爆出香味，下入肥肠翻炒。5加入胡萝卜片继续翻炒。6胡萝卜片炒软，放入青红椒翻炒。7加入白糖少许，酱油少许。8最后加入蒜末翻炒即可。9完
心清似水淡若云
司康，又名英国茶饼，是英式下午茶中必不可少的一款甜品。司康相对于一般饼干，口感更加细腻绵密，好吃的司康，干湿融合度会拿捏得非常好，外皮微微酥脆，内芯又软FUFU~融入酸酸甜甜的蔓越莓果干后，口感就更加丰富了！我为什么喜欢吃呢？因为简单，快手，好吃！
老U爱小轩哥
1茄子手撕小块。2蒜薹切段。3黑木耳煮熟。4锅子烧热放入茄子。5放入黑木耳焖煮。6放入蒜薹。7放入荆芥翻炒即可。8开动啦。
花若丶
1先把虾处理干净，开背、去虾线、虾胃，虾须。2处理好的虾加少许盐、料酒、姜丝腌制半小时。3料汁：白糖两汤勺，番茄酱一汤勺，海鲜酱油、料酒、蚝油各一汤勺，醋半汤勺，淀粉两汤勺，盐一调料勺，半小碗清水，搅匀备用。4平底锅热油，倒入大虾，煎至两面通红，铲子挤压大虾头部，压出虾油，虾盛出备用。5用带虾油的汤
putimama
很喜欢鲈鱼蒜瓣肉质，细嫩滑爽、鲜香可口。每周做三次鱼，保证身体涉入足够的营养。
清水淡竹
1牛里脊肉剁细，纯牛肉有点干，加了点猪肥肉剁细。2肉末加盐、料酒、生抽、蚝油、葱姜水拌匀。3四季豆折去两端和茎丝。4锅中放水烧开，放入四季豆烧软捞出。5切细。6放入肉末中拌匀。7面粉加1g盐，用一半热水、一半凉水和成半烫面面团，盖盖饧发1个小时。8面团分成小剂子，压扁擀成中间厚四周薄的小圆片。9放上
1选取鲜嫩的苋菜叶清洗干净。2苋菜切段，蒜瓣拍扁切碎。3鸭蛋加盐、料酒、少许水打成蛋液。4锅中放油烧热，倒入蛋液炒成块盛出。5锅中另放油，小火炒香蒜末。6放入苋菜大火翻炒变软。7合入炒好的蛋块，加盐、蚝油调味炒匀。8成品图。
1牛排牛尾洗净冷水下锅，加入葱段姜片料酒煮开，煮开后撇去浮沫再煮十分钟捞出。2捞出后用开水冲洗干净待用。一定要用开水！3将肉倒进砂锅，加入开水没过牛肉，放葱段6段、姜片6片、大料3颗、香叶3片、桂皮1段、炖肉料包、盐1小勺、老抽/生抽/料酒/白糖各两汤勺、红烧酱油6汤勺、豆瓣酱3汤勺，冰糖6颗。4调
美食妃英理
在我分享的食谱中，有很多都是用空气炸锅制作的，今天分享的这个小零食也是，我因为实在想不到更契合这个零食的名字了，所以叫它鸡肉脆脆，因为是用鸡胸肉制作的，入口口感酥脆，因此得名。鸡胸肉是我用来控制体重做轻食的，所以家里常备，空气炸锅烤鸡胸肉也是经常做的，有点吃腻了，所以想了新的办法，裹上一层方便面再进
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