圆小π
1准备材料。2黄油放入牛奶中，微波炉30秒加热融化。3麻薯粉，奶粉，芝士碎，鸡蛋液加入到牛奶黄油混合液中。4先手动搅拌一下，再用打蛋器搅拌均匀。5将搅好的糊放入裱花袋中，带口剪成5mm，太大了不容易烤脆。6挤成想要的长度。这时候烤箱上下160度先预热10分钟。7中层上火160度，下火150度烤15分
解锁羊肉抓饭。当我路过早市，偶遇到了黄色的胡萝卜，于是~我想它了~
路过一早市偶遇卖小蒜的，这个野菜不多见，长得形状和味道综合了小葱，韭菜，蒜苗，很奇特，做下饭菜和馅儿都很好吃，买了两大把做几种吃食解解馋。
清水淡竹
1面粉100g、盐1g、水60g和成光滑面团，盖湿布饧发半个小时。2面团饧发的时候把馅料炒好，这次用的是胡萝卜青椒炒鸡肉。3还炒了芝麻盐。4饧发好的面团分成小剂子。5压扁，大约饺子皮差不多大，四个小剂子上面刷上油。6把小剂子叠起来，没刷油的放在最上面。7擀成薄饼。8锅中水烧开，放入薄饼蒸约4分钟，薄
1鸡胸肉切丝，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2胡萝卜、青椒切丝，蒜瓣拍扁切碎。3锅中放油烧热，放入鸡肉丝滑炒变色盛出。4锅中留余油，先放入蒜末和胡萝卜丝翻炒一会。5放入青椒丝翻炒2分钟。6合入炒好的鸡肉丝。7加盐、少许生抽调味炒匀。8成品图。
polaris滴食记
没有烤箱，一个锅，一张锡纸就可以烤制青花鱼，无油烟更健康。
甜甜的醪糟搭配挪威青花鱼可以碰撞出不一样的口感。
诗韵墨香
1成品图。2糯米粉150克，加入适量开水烫面，和成软硬适中的面团，案板上撒适量玉米淀粉不沾。3面团整理长条，按压平整，切小段。4搓长条，用刀切小段。5锅里加入适量油。葱花爆锅，加入适量清水，放入适量辣白菜煮开。6放年糕条，表面都吸收了汤汁。7熟了出锅。8软糯可口，酸辣又爽口。9成品图。
眉记：
鸡胸肉高蛋白低脂肪，是减脂人群的常用食物。但是鸡胸肉做得不好会很柴，而且经常吃就吃腻了，要翻翻花样。今天这个鸡胸卷，脱胎于鸡翅包饭，且加入了新上市的板栗，营养又美味。
蓝雨阳光780913
酸辣美味。
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