秋天合理进补，滋养身体好过冬

随着天气转冷，秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。秋季天气干燥，昼热夜凉，干燥异常。此时要注意调理饮食，以养生保健为主，但千万不要盲目进补。一些常见的日常食物是很好的进补食材，下面我们一起来看看秋天吃什么进补吧。...