邱邱的厨房日记的菜谱

共38个菜谱

椰香拔丝南瓜

2023-01-08 04:56:58

秋季南瓜丰收季，南瓜吃饭各式各样，今天做拔丝南瓜，软糯香甜，撒上椰蓉，香甜中带有椰奶香味！

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滑蛋牛肉

2023-01-07 10:09:31

1准备食材备用。2牛肉洗干净，切成薄片。3加入一勺料酒，一勺生抽，一勺淀粉适量的食用油抓拌均匀，腌制片刻。4鸡蛋打散，搅拌均匀。5蒜切成蒜末，葱白切粒，葱叶切成葱花。6锅烧油下入牛肉翻炒至变色。7加入蒜末和葱白炒香。8沿锅边淋入鸡蛋液，先不要搅动，待蛋液凝固再翻动。9加入适量的盐调味。10加入适量的

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茭白红烧肉

2022-12-08 05:48:25

秋季天气转凉，今天邱邱分享一道适合秋季贴膘而有营养丰富的茭白红烧肉，咸鲜可口，肥而不腻，大家都知道茭白营养丰富，含有药用价值，具有清热解毒，利湿退黄，补虚健体的功效。主要含蛋白质，脂肪糖类，维生素B1，维生素B2，维生素E，微量胡萝卜素和矿物质等，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。

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电饭锅焖鸡翅

2022-12-17 17:48:36

家里来客人时，要做那么多菜，要想菜做的快又好吃，而且省事，不耽误做其他菜，就试试电饭锅焖鸡翅吧，提前把鸡翅腌一下，然后放入电饭锅里焖煮就好了，就可以忙其他菜了，而且无水无油更健康，鸡翅非常鲜嫩多汁，软烂入味！

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凉拌鸡丝

2022-12-18 18:31:25

鸡胸肉营养丰富，蛋白质含量高，脂肪很受减肥人士的青睐，今天邱邱来分享一道凉拌手撕鸡胸肉，香辣下饭，好吃无负担！

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蔓越莓燕麦戚风蛋糕（无油无糖无面粉）

2022-12-08 13:07:46

今天分享减脂期也可以吃的甜品～蔓越莓燕麦戚风蛋糕，无油无糖，还无面粉，只要鸡蛋，牛奶，燕麦片，0卡糖这几种家常食材就可以做，做法简单，而且营养丰富，低卡低热量，好吃无负担！

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莲藕炖猪蹄

2022-12-18 03:26:52

秋季多吃藕，秋季的莲藕最滋补，莲藕炖猪蹄，美容养颜又滋补。

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家常咸香鸡

2022-12-17 23:42:52

以前吃鸡肉最多的做法就是红烧，今天分享一款不一样的吃法，家庭版的咸香鸡，咸香滑嫩，鲜嫩多汁，大人小孩都喜欢吃！

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日式红薯面包卷

2022-12-08 13:08:23

秋季是红薯丰收季，家里囤了很多红薯，今天做日式红薯面包卷，奶香浓郁，红薯香甜，柔软拉丝，无敌好吃！

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清蒸鲈鱼

2022-12-18 17:32:22

鲈鱼营养价值高，刺少，肉质细腻，清蒸能保留鱼最初的鲜美，大人小孩都喜欢吃！

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