食疗食补_饮食健康

食疗食补

啥食物壮阳又美容？

2022-01-24

牛鞭是什么牛鞭又叫牛冲，是雄牛的外生殖器。牛鞭富含雄激素、蛋白质、脂肪，可补肾扶阳，主治肾虚阳萎、遗精、腰膝酸软等症，此外，牛鞭的胶原蛋白含量高达98%，也是女性美容助颜首选之佳品。作为一种珍贵进补之食，牛鞭在全世界广泛受到欢迎，在各餐饮场
一年四季都能吃到的健康菜

2022-01-24

四季豆的做法有很多种，干煸四季豆就是一个经典菜肴。虽然普通但是适合家家户户。此外四季豆还可以凉拌、炒肉、用蒜蓉、橄榄菜炒都很可口，老少皆宜。但是每年因为食用四季豆中毒的人也是不少，因其在烹饪过程中没有完全熟透，所以在烹饪的时候只要煮熟就可以
西兰花的六大食疗保健功效

2022-01-24

西兰花被人们冠以“蔬菜皇后”这一头衔，可见其丰富的营养与强大的保健功效。男性朋友大都熟知其抗癌功效，但西兰花的保健功效并不仅限于此。西兰花的六大保健功效：1、增强机体抵抗常吃菜花可增强肝脏解毒能力并能提高机体的免疫力，可预防感冒和坏血病的发
补胶原蛋白不如炖牛腩

2022-01-24

春天是流行病多发季节，所以春季养生的重点是要增加免疫力，补气养血强身，西红柿炖牛腩不仅能满足这些需求，而且鲜香诱人，令人食指大动。先说牛腩的好处。牛腩中含有不少胶原蛋白，这也是广受当下美眉们追捧的美容圣品，但是这种胶原蛋白在食物中的辅氨酸和
男性吃这三种籽补肾身体好

2022-01-24

肾的强弱直接影响到男人性功能的强弱，所以男人补肾不仅身体好，性功能更好。那么，男人补肾吃什么好？下面给您推荐三种籽，赶紧来了解下吧。男人吃三种籽补肾身体好现在很多养生食品店都有很多营养子粉在卖，这些子粉营养丰富，小小的子却又保健大功效，介绍
7种天然补钙食物不用再吃钙片了

2022-01-24

我们体内的钙并不是一成不变的，也不会自动生成，但它却会随着时间的增长而流失。为了维持体内的钙质充足，我们需要适当地补充钙元素，有些人会选择食用钙片，可照小编来看，完全没必要，生活中有这么多的天然钙片，随便吃一个就够了。1、果蔬类——苋菜、小
感冒吃点鹅肉 6种鹅肉宜忌人群

2022-01-24

不要以为鹅肉适合所有的人食用，其实不是的，有不少人是不适宜食用鹅肉的，看看鹅肉的宜忌人群都有哪些。1、一般人都可食用。2、尤其适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用。3、温热内蕴者、皮肤疮毒、瘙痒症者、痼疾者忌食。4、凡经常口渴、乏力、气
4种饮食习惯降血脂食疗加运动效果更明显

2022-01-24

上了年纪，降血脂显得尤为重要。血脂高需要低脂低盐饮食，淀粉含量高的食物也最好不吃。牛肉最好少吃。饮食上应注意：1、多饮水。水堪称为速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水，都是血液变粘稠的因素。2、多吃具有稀释血液功能的食物。如抑制
3种治疗方法让便秘从此去无踪

2022-01-24

治便秘有什么好的食疗方法吗？正常的健康人，每间隔24-48小时应排便1次，如果间隔超过48小时，甚至3-4天难解大便者谓之便秘。长期便秘可诱发痔疮、便血、肛裂等症，对某些人来说，可能是肠道器质性严重病变的早期“信号”，如结肠癌或直肠癌。便秘
枸杞怎么吃营养又健康

2022-01-24

一颗颗红着脸的枸杞，搭配晒干的桂圆烹煮成清澈而味香的汤品，用料简单，但功效却非常高大上，无论你是在家里的宅女，还是上着班的宝妈，对这道汤都有着独特的喜爱之情，下面我们就来学会枸杞桂圆汤的做法吧。准备材料：桂圆1把（带壳的大概是7-8颗），枸