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2022-01-24
长期失眠将给人体造成智能活动障碍，具体表现为记忆力减退，容易遗忘、注意力不集中和精神焦虑等等。那么，治疗失眠的食物有哪些呢？其实晚上睡不好觉，可以通过吃一些食物来缓解，不要害怕吃了长胖，适当吃一些有促眠效果哦！治疗失眠的食物：1、牛奶温牛奶
2022-01-24
老话常说，“肾为先天之本”。女人到25岁以后，随着身体各项机能的不断退化，肾功能也开始下降了，经常会出现一些像手脚冰凉、脸色蜡黄等症状，让女人提前进入衰老的阶段。但是，为了有一个健康、美丽的身体，女人可以通过哪些食物达到补肾的效果呢？下面让
2022-01-24
推荐一款新潮的汤圆汤——木瓜莲蓉汤圆汤，它是把熟木瓜蓉放入粉皮与糖水中，令人口味一新，熟木瓜肉质软滑，清润甘甜，颜色鲜黄，有一股桂花香味，对消化不良、胃肠病人非常有益。材料：糯米粉300克、莲蓉150克、熟木瓜750克、冰糖300克、姜1大
2022-01-24
非常非常新鲜非常非常温暖却也是非常非常纯朴天然的美味，将我从内到外缓缓包围起来，像是被所爱的人温柔拥抱一样，顿时整个儿纾放了安顿了喜悦了……于是能够，精力元气满满，重新再出发。近两年来，身兼多职缘故，常常觉得，已经忙碌到一种，自己也难以置信
2022-01-24
滋阴润燥－肉末蒸蛋【食疗功效】猪肉味甘、咸、性平，具有滋阴润燥功效。鸡蛋有养心安神、补血(补血产品)、糍阴润燥的作用。【 原 料 】猪肉末 100 克，鸡蛋 1 个，食盐、酱油、料酒、色拉油各适量，葱花、姜末各少许。【 制作方法】将猪肉末装
2022-01-24
提到补钙，大多人想到的是牛奶或钙片，很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的，但“一个好汉三个帮”，钙能否被人体顺利吸收也需要其他营养素的帮忙。这些家常菜正是因为搭配科学，才得以发挥很好的补钙效果。鳕鱼炖豆腐几道
2022-01-24
安神补脑汤类别：肉食类材料：黄精30克， 玉竹30克，决明子9克，川芎3克，猪排骨300克，猪瘦肉100克。调料：生姜、蒜末、料酒各适量。做法：将上述中药煎汤去渣，取汁备用；猪排骨洗净捶细，猪肉洗净切成薄 片。将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末共放
2022-01-24
1.蜜饯柚肉平喘化痰做法：鲜柚子500克,蜂蜜250克,白酒适量，将柚肉去核,切块,放在瓶罐中,倒入白酒,封严浸闷一。再倒入铝锅中煮至余液将干时,加入蜂蜜,拌匀即成，待冷,装瓶备用。适用：润肺,止咳,化痰，治咳嗽痰盛或老年咳喘等。2.蜜饯双
2022-01-24
注意饮食、情绪稳定、注意皮肤卫生用药须知 对症选用外用药剂明显红肿、渗出多者宜选溶液冷湿敷；呈水疱、糜烂者需用油剂；表现为鳞屑、结痂者用软膏；红斑、丘疹时可用洗剂、乳剂、泥膏、油剂等。入伏后，高温高湿的空气很容易诱发皮肤病，湿疹就是夏季常见
2022-01-24
慢性腹泻，易引起维生素的缺乏。排除器质性病变后，根据腹泻类型进行食物调理。脾胃虚弱者：表现为吃不下饭、面色发黄、形体消瘦。用山药50克、薏米30克、白术15克、大枣6枚、小米50克熬粥食用。先将白术加水熬成汁，然后将白术渣取出，再加入山药、
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