食疗食补_饮食健康

食疗食补

补肾吃什么 5款补肾汤品

2022-01-24

炖雪梨川贝：雪梨1个，川贝母6克。将雪梨挖去核，川贝纳入梨中，盖好孔，用白线扎好，放锅内水炖，约1小时左右，梨熟烂，饮汤食用，每日1次，连服3~5天。桑菊薄荷饮：洁净的桑叶、菊花各5克，竹叶、白茅根各30克，薄荷3克。上五味一并放入茶壶内
6种中药滋阴补肾

2022-01-24

肾阳虚可以吃一些中成药来补肾。1、六味地黄丸主要成分：泽泻、熟地黄、牡丹皮、山药、山茱萸（制）、茯苓。辅料：黄酒。主要功能：滋阴补肾。用于头晕耳鸣，腰膝酸软，遗精盗汗。用于各种肾阴虚的疾病。禁忌：畏寒怕冷、痰多湿重之人不宜服用2、杞菊地黄丸
春季保健吃梨防咳嗽

2022-01-24

春季咳嗽多因感冒引起，尤其像近几日，天气转暖后又急遽降温，许多人没有及时添加衣服，从而导致上呼吸道感染甚至气管炎，这是咳嗽增多的主要原因。此外，春季气候干燥，上呼吸道粘膜因此也易受细菌侵袭而出现干咳。要预防咳嗽，首先要注意天气冷热变化，衣服
春季值得一吃的菜保证你肠胃健康

2022-01-24

天气炎热，人们在吃了很多辛辣的食物后很容易造成脾胃不和的情况。因此，小编搜集了7种美味可口养胃的素食,和大家分享一下！让大家的夏季既饱口福又享“胃福”！一、清炒甘蓝丝做法：甘蓝剥去老皮后切成粗丝，洗净最好再烫一下或泡一下，控干水分放入盆中加
白头发越来越多怎么办食疗小偏方来帮你

2022-01-24

现在工作压力大，不管是年轻的女性还是男性，都有白头发的问题。越来越多的白发不仅影响自己的生活，也给人的身心造成了一定的伤害。为什么越来越多的年轻朋友长白发呢？如何预防白发问题的产生？1、心理因素当人长期处于焦虑、紧张、忧郁的心理状态，大脑的
核桃加一物可以治疗八种常见病

2022-01-24

都知道核桃有健脑、补脑的作用，很多人都很喜欢吃，尤其是老年人与小孩，多吃可提高记忆力，但你知道吗，核桃的吃法不同，其功效也会存在一定的区别哦。延缓骨质衰老核桃仁补肾强腰，从营养学角度分析，核桃仁中所含的钙、磷、镁、铁等矿物质均可增加骨密度，
感冒喝鸡汤有助缓解感冒

2022-01-24

最近天气变化无常，好多人都感冒了，百科君也不例外。但是越是这种时候越想吃鸡肉，也有人说感冒咳嗽都不能吃鸡肉，这是真的吗？百科君去翻阅了大量的资料后，发现感冒不可以吃鸡肉，却可以喝鸡汤。有无数的研究发现，鸡汤具有消炎的作用，能够缓解喉咙疼痛等
“三高”老年人的解腻小菜

2022-01-24

这道芹香腐竹，芹菜与腐竹共炒，香脆绵糯，解腻降脂，爽口下饭。适合“三高”人群和老年人保健食用。芹香腐竹主料：芹菜500克、腐竹1把。调料：食用油、盐、豉油、胡椒粉。做法：1.腐竹用温水泡发四小时后，沥干水分；2.芹菜洗净切段；3.锅内放食用
春季养生四大水果巧治职业病

2022-01-24

春回大地，万物复苏，春季是一个适宜养生的好时机，很多人都选择在这个时候来养生，养生当然少不了水果了，吃水果的好处有很多，还可以治疗职业病呢！大多数人根据自己的喜好选择水果的种类，但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人
肠胃不好会导致口臭，调理肠胃的7种水果来了

2022-01-24

肠胃不好口臭怎么办?肠胃不好很多时候是因为饮食不当造成的，而有时会有口臭的现象。那么，肠胃不好口臭怎么办，吃什么能调理肠胃祛除口臭?一起和6681小编来看看肠胃不好口臭怎么办的介绍吧!1、柠檬柠檬是一种非常酸的水果，可以有效的祛除口臭，在生