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2022-01-24
现如今人们的生活水平不断提高，与此同时各种富贵病也纷至踏来，不期而遇。除高血糖、高血脂、高血压之外，脂肪肝也是其中之一。据相关数据显示，脂肪肝发病率大约为15~20%，保守估计我国脂肪肝的人数已达2.34亿之外，且越来越年轻化。脂肪肝是怎么
2022-01-24
中医认为苹果能“生津止渴利脾肺，润肠止泻兼养胃。”现代医学研究发现苹果所含的钾能与人体内过剩的钠结合，使之排出体外，同时苹果富含维生素C、维生素A、维生素E、磷、钙、锌等多种营养元素。下面就来详细说说苹果的功效。每天1苹果美容养颜+排毒减肥
2022-01-24
能够解决除湿祛湿这个问题的就是薏米红豆了，今天小编将给大家分享一道具有祛湿功效的薏米粥。这道简单的粥要怎样做呢？下面我们一起来看看具体制作方法吧！食材：赤小豆、薏米、冰糖做法：1、赤小豆要提前泡水一两个小时2、薏米也差不多要泡水两个小时左右
2022-01-24
吃对食物，头发才会光滑、亮泽更健康。堪称“天然发膜”的食物。三种食物堪称“天然发膜” 三文鱼三文鱼是欧米伽3脂肪酸的重要来源。该脂肪酸具有抗炎特性，有助于打开头皮的毛囊，改善头皮干燥和头发缺乏光泽的状况。菠菜菠菜含有维生素B、C、E以及钾、
2022-01-24
气色不好的人日常应该吃什么来进补呢?小编今天便针对特定的脸色进行对应的食疗养生，赶紧进入文章去学习吧。面容多皱纹型——干果山药泥面容多皱纹的原因是脾胃两虚。干果山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁
2022-01-24
现代人无论年龄大小，多多少少都有些肠胃问题。尤其是三餐不正常的上班族和节食减肥的人群，时间一久，胃就开始不正常工作了。如果不想整日里胃药不离手，那么不妨试试下面这些偏方吧。豆腐鸡蛋壳材料就两种，豆腐和鸡蛋壳。我们首先取新鲜豆腐适量，洗干净的
2022-01-24
陈皮除了入药外，还可以做成各种美味药膳，用陈皮做菜，能使菜肴呈现独特的风味，还能除异味解油腻，促进消化液分泌，增加食欲。陈皮粥原料：陈皮10克，大米50克。做法：将陈皮洗净，切细，水煎取汁，去渣;大米淘净，放入锅中，加入陈皮汁及清水适量，煮
2022-01-24
对于补肾来说，一日三餐就是我们生命的保健医。吃好喝好，可以拒肾虚于千里之外，护持乱吃，就给自己的健康埋下了定时炸弹。本文就为大家推荐几款补肾的食物，一起来看看。莲须又称莲花蕊，为莲花的雄蕊。性平，味甘涩，有清心、益肾、涩精的作用。适宜心肾不
2022-01-24
痔疮在生活中很常见，十人九痔就是这个道理。饮食不规律，长期坐着、站着，都很容易引起痔疮的发生。患了痔疮，除了用药之后，饮食方面也要注意调理。痔疮患者不能吃什么？一起来看看……不要吃难于消化的食物：食物难以消化会导致便秘，从而使直肠血管曲张。
2022-01-24
出现口燥咽干、嗓子沙哑，很多人会选择用胖大海泡水喝。在介绍胖大海的副作用之前，先来看下胖大海的功效作用。胖大海的功效作用1、胖大海具有清热解毒、润肺利咽、润肠通便的作用，声音经常沙哑、咽喉干痛、干咳无痰、头痛目赤者，可泡茶饮用。2、咽喉肿痛
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