食疗食补_饮食健康

食疗食补

健康降血脂春季食疗帮你忙！

2022-01-24

现在生活水平不断的提高，很多人都是有着三高的毛病，出现高血脂的现象，出现高血脂，会诱发很多的疾病，低于健康产生较大的影响，日常的一些降血脂的药物是有着效果的，但是不适宜长期的服用，下面就为大家介绍几种中医的药膳，降血脂是较为不错的，快来试试
排毒方法 4款轻松排出体内毒素

2022-01-24

中医认为，侵入人体的毒邪性质不同，自身体质也不一样，因而治疗方法也不一样，应当结合病症，辨证论治，因人而异，采取不同的方法，科学的选择药物食疗方来排毒方为正道。中医排毒八法汗法用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排
更年期女人服用灵芝可推迟衰老

2022-01-24

更年期是指妇人从生孩子期过渡到晚年的一个期间，便是妇人卵巢功用逐步衰退到不见的一个期间，通常为45～55岁。更年期归纳征是指人体进入更年期后，因为生理机能的改动，内分泌失调所发生的一系列生理、心思等方面的多种表现的归纳症候群。其首要表现是因
更年期女人进补食谱百合鸡蛋黄汤滋阴安神

2022-01-24

更年期女人最适宜在冬天进补。更年期归纳征病因首要体现为绝经前后肾气渐衰，生殖才能下降或不见，阴阳失去平衡，脏腑气血不相和谐而致。经过合理的饮食调整，保阴潜阳，调理阴阳和脏腑气血平衡，确保人体必需营养素的足够摄入，以进步人的耐寒才能和免疫功用
高血压的病人的食疗办法有哪些？

2022-01-24

中药泡茶饮用，能起到极好的食效作用。绿茶＋*茶：绿茶能够是龙井等，*应为甘菊、杭白菊最好，各用3克摆布，泡茶饮用，每日3次。也可加金银花、甘草同煎，代茶饮用，对高血压、动脉硬化有食效果果。山楂茶：山楂能够助消化、扩大血管、下降血糖、下降血压
健脾补气喝点银耳苹果汤

2022-01-24

质料：苹果2－3个、干银耳5克、干红枣6－8个、枸杞数粒、冰糖恰当。做法：1、干银耳用水泡发，洗净撕成小朵；2、苹果洗净，去核切块或切片；3、干红枣洗净，去核切块，枸杞用水冲刷洁净；4、将悉数资料放入砂锅中，参与3－4碗水，开战煮；5、大火
日常最廉价的美白食补五招

2022-01-24

美白食补第一招：坚果坚果是植物的精华部分，营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、美白肌肤有极好的功效。美白食补第二招：珍珠粉蛋白质（水解后可得到18种氨基酸，其中7种是人体必需氨基酸）、文石结构的碳酸钙，2
5个表现抱歉你缺钙了

2022-01-24

哪些现象说明你缺钙了：1.小腿抽筋，腰酸背疼。2.牙齿松动，频繁出现牙齿疾病。3.身体有浮肿现象。4.妊高症。5.孕期骨质疏松，易骨折。补钙是解决以上问题的关键，这是一项系统工程，从补充足量的钙质到钙质的吸收利用，每一个环节都很重要。
男人想壮阳绝对不能错过的10种食物

2022-01-24

男人壮阳吃什么好？男人壮阳的方法虽然有很多，饮食壮阳却是最科学有效的方法。在我们的众多食材里有很多都可以帮助男人来壮阳，并且有些食物的壮阳效果是鲜为人知的。下面就来一起看看男人吃什么可以壮阳吧。男人壮阳的食物大盘点狗肉。狗肉味甘、咸，性温，
8种食物有惊人疗效

2022-01-24

了解了这些知识以后，虽然不可能代替医生，但是，会对你的健康大有裨益。1、杏仁有益大脑杏仁中含有的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两盎司就够了。科学家还认为，杏仁巧克力之所以对大脑有益，心理原因也不能忽视。在感到焦