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食疗食补

  • 白领“叮饭族”让微波也变营养

    2025-08-16

    导读:微波炉省钱、省时间,特别受到长期在餐馆和快餐店解决吃饭问题的白领们青睐,由于平时上班忙,很多时候都是在外面解决吃饭的问题,这样一来成本高,更主要的是不健康不卫生,加上现在很多食物都存在安全问题,所以白领们开始选择用微波炉DIY可口的饭

  • 餐后打包食物有别要讲究

    2025-08-16

    宴客聚餐,免不了要多点几道菜,但很多时候,宾客由于应酬过多,对主人的盛情实在是有点难却,因此,一餐饭下来,总有不少菜剩着的。为了环保,为了低碳生活,现在的人都会将剩菜打包回家。然而,在你打包时应该清楚哪些食物适合打包?打包回家后该怎么食用?

  • 6种美味炒饭如何做

    2025-08-16

    说起炒饭,那首先不能不提到扬州炒饭。扬州历史上是文人雅士钟爱的地方,我觉得但凡有文人雅士的地方,即便是做个菜,也要附庸一点风雅,弄一点小资。比如普通的炒饭,到了扬州那边,人家就给它附上海参,鸭肫,冬笋,鸡脯,火腿等等配料,想不好吃啊,都难。

  • 如何快速剥枇杷?

    2025-08-16

    枇杷好吃,但皮难剥,常常剥了好久,剥得还不干净,坑坑洼洼的。 给大家推荐了一个快速剥枇杷方法:1、先把枇杷和手洗净。2、用硬物(牙签、勺子、指甲、硬币等都可以)顺着枇杷的纵轴轻轻往下刮,整个枇杷都刮一遍。3、开始剥皮,可以看见剥下来的皮很

  • 金枪鱼夹心饼干

    2025-08-16

    烹饪时间:预计8分钟 原料:金枪鱼罐头1罐(三文鱼罐头亦可)、小黄瓜1根、鸡蛋1个、沙拉酱适量、苏打饼干适量(太平苏打饼干或乐之饼干都可以,最好选择原味饼干)做法:1.准备好原料后先把鸡蛋煮熟。2.可以用现成的金枪鱼沙拉,随自己的喜好选择

  • 美味洋气的早餐-香蕉煎饼

    2025-08-16

    香蕉煎饼 谁说空腹不能吃香蕉的?煎成饼就可以啦!烹饪时间:预计5分钟原料:面粉120克、鸡蛋半个、白糖15克、盐1/4小匙、清水60毫升、香蕉1~2根、沙拉酱适量做法:1.先调制一份面糊,将面粉、鸡蛋、白糖、盐、清水,按照用量混合。面糊不

  • 教你做适合便当族的家常菜

    2025-08-16

    茭白炒肉片 材料:茭白4条、瘦肉1块、姜1片、生抽、老抽、油、料酒、盐、白糖、生粉做法:1.茭白剥去老叶,斜切成片;2.瘦肉切薄片,用生抽、老抽、料酒、盐、生粉腌制10分钟;3.下油热锅,倒入茭白,大火翻炒约1分钟至软,捞起备用;4.继续

  • 微波炉菜谱:微波烤豆腐

    2025-08-16

    1.豆腐切厚长条,沥干水分,撒少许盐,腌5分钟。 2.甜面酱、蚝油、孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉调成酱汁。3.豆腐片抹匀酱汁。4.豆腐两面刷植物油上微波炉高火烤5分钟。5.烤好的豆腐端出,再把两面刷上酱汁,撒上孜然粒,高火烤10钟,中间翻面一

  • 巧用电饭煲做蛋糕

    2025-08-16

    在家里将童年记忆copy出来并不难,建议你使用电饭煲焗蛋糕,电饭锅有不沾涂层的内胆,烤蛋糕很合适,使用起来比电烤箱更容易掌握。 需要材料鸡蛋糕的材料非常简单,无非是蛋、面、水等,重要的是比例要掌握好,只需三四十分钟就能做出色泽金黄、疏松多

  • 微波炉搞定的土豆西式吃法

    2025-08-16

    土豆的吃法各种各样,凉拌、醋溜、红烧、炖等等,可以说土豆是蔬菜中受欢迎指数最高的。无论是清脆爽口的土豆丝,还是软糯清香的土豆块,都是很受欢迎餐桌佳肴。今天给大家介绍一种土豆的西式吃法,土豆烤香肠。家里没有烤箱的筒子们注意了,用微波炉也可以完