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母婴饮食

  • 10种食物快速消除孕妇水肿

    2022-01-24

    怀孕过程中,许多孕妇会出现水肿现象。孕妇水肿除了通过睡姿、坐姿调整及适当运动、按摩等方式来缓解水肿之外,还可以通过适当的饮食调整,这对孕妇水肿也有一定的作用,那么,孕妇水肿吃什么好?推荐10种食物快速消除水肿:土豆因营养丰富,土豆又被称为“

  • 婴儿湿疹是因为妈妈植物油吃太少?

    2022-01-24

    调查发现,母亲在怀孕期间植物油吃得太少,小孩出生后患婴儿湿疹的就较多。这个是真的吗?现在我们一同看看专家怎么说。婴儿湿疹俗称“奶癣”,多在出生后两个月开始发病,好发于头面部、胸、肩、背等处,并伴有阵发性瘙痒。因为瘙痒,常使婴儿哭闹不止。此疹

  • 孕期营养改善孕妇抑郁

    2022-01-24

    一般认为,孕产妇抑郁多是心理原因,但最近研究表明孕妇孕产期抑郁与摄入的营养紧密关联。研究认为,多种维生素(B族维生素,维生素C、D、E)以及矿物质(钙、铬、铁、镁、锌、硒)都对改善情绪有好处。危害孕产期抑郁或影响子女孕产妇抑郁也称为围产期抑

  • 要健康宝宝不能吃这6种食物

    2022-01-24

    准备孕育宝宝的男女们,想要一个健康活泼的宝宝就是件最大的事情。然而,这并非是个轻而易举的小事。近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势,究其原因,各种社会和环境因素的作用在所难免,但饮食习惯的影响也不可忽视。一、炸鸡爱吃烧烤的男人注意了,专

  • 明星辣妈食谱可别盲目效仿

    2022-01-24

    营养餐单应该是因人而异的。每个孕妇体重不同,怀孕、代谢情况不同,明星妈妈们用着好的餐单未必适合你,因此不要盲目效仿。娱乐新闻里的那些明星妈妈,孕期照样艳光四射,看起来也就是腹部微隆,手脚还是很纤细,简直太不“孕味”了。难道,她们真有啥边怀孕

  • 核桃虽补脑,孕妇也别吃太多

    2022-01-24

    核桃是我国传统的补脑食品。为了生一个聪明的宝宝,很多准妈妈都会在孕期有意识地多吃一些核桃。有的孕妇每天要吃10到20个核桃,还有的一口气能吃下半斤小核桃。但这样一来,准妈妈的身体就很快会发胖,而且还有可能造成孕期血糖异常。核桃的确是一种营养

  • 孕妈饮食要注意“三大三小”

    2022-01-24

    女人怀孕后在家庭中的地位和待遇绝对高,全家人都会为准妈妈忙前忙后、格外呵护,既怕准妈妈心情不够好影响到胎儿,又怕吃得不够好不能给胎儿的健康打下好基础。但专家提醒,孕妇吃得太精细易诱发妊娠期糖尿病,我国目前妊娠期糖尿病的发病率约为10%,在年

  • 孕妇要注意,不要空腹服钙剂

    2022-01-24

    19周的时候,龙宝宝的感觉器官开始按照区域迅速发展。味觉、嗅觉、触觉、视觉、听觉从现在开始在大脑中专门的区域里发育。在妊娠期间有的准妈妈很容易抽筋,尤其是在妊娠中晚期,有的孕妇常常在夜间由于小腿抽筋而惊醒,这主要是由于膳食缺钙引起的,因此孕

  • 细数舌尖上的降小儿肝火食物

    2022-01-24

    你的孩子是否有脾气暴躁,好动难静,经常哭闹和注意力难以集中的情况?如果很不幸,这些情况都被小编说中的话,那么您的孩子可能有肝火旺的情况了。一、蔬菜水果蔬菜水果有丰富的纤维和水分,有助于排除体内毒素。日常饮食要以清淡易消化的食物为主,多吃新鲜

  • 冷冻过的母乳不能这么做

    2022-01-24

    宝宝最好的食物是母乳,相信各位妈妈都是认同的。只要有条件,妈妈们无论如何都会坚持母乳喂养,即使是上班族妈妈,也还是会选择背奶,将母乳储存起来放在冰箱中,以备不时之需。辛苦存起来的母乳,从冰箱中拿出来后怎么样才能快速解冻加热给宝宝吃呢?爸爸在