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2025-09-05
早餐吃粥很营养，不要以为煮粥很麻烦，其实做粥是有诀窍的哦!以下6招能让你快速煮出美味的粥! 1、浸泡 煮粥前先将米用冷水浸泡半个小时，让米粒膨胀开。 这样做的好处是熬起粥来节省时间，搅动时会顺着一个方向转，熬出的粥酥软，口感好。 2、开
2025-09-05
专为男性熬夜看球特质的健康食谱，助你放心看球。 男属阳，体质较好的年轻男性偶尔熬夜，只要此后的睡眠、营养跟上去，基本无大碍。然而，由于现代白领大多工作繁忙，身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则会使症状加重，因此，也要注意饮食调理。消痛
2025-09-05
主料猪肝15克，肌包粉15克，葱头15克，鸡蛋液15克，西红柿15克。 辅料色拉油(油食品)15克，番茄酱少许，淀粉9克。 制法①将猪肝剁成泥，葱头切碎同放一碗内，加入面包粉，鸡蛋液、淀粉拌匀成馅。②将炒锅置于火上，放油烧热，把肝泥馅挤
2025-09-05
原料： 莲子200克，鸡蛋清3个，西红柿200克辅料：白糖100克做法：1.莲子用开水浸泡3 次，再入蒸锅蒸10 分钟，去掉莲子心，加白糖100 克、清水1000 克，放入锅里煮成莲子汤。2.将鸡蛋清打成白棉花状，用西红柿的皮削成带状，
2025-09-05
上次晒的鱼干还有一小袋咸鱼头，有位美食家(馋人)教我把废物变成宝，做一锅咸鱼头焖五花，一定会顶呱呱，我就试试做了。 材料：咸鱼头、五花肉、姜片、调味料适量。 做法：把锅烧热，放油放姜把咸鱼头炒香，再下五花肉炒至逼出油(油食品)为止，撒酒
2025-09-05
难易程度：简单 总耗时：20分钟 实际操作时间：20分钟 制作量：4人份 其实，关于米饭的做法，可以有种，它们或鲜咸可口，或香甜诱人，都是各有特征。然而，它们都有相通之处：特征米饭大多会添加动物性及植物性配料，因而在营养素含量和营养素种类上
2025-09-05
家庭烹鸡肴好吃又放心 禽流感影响之下，煮妇们在烹调鸡菜时都特别小心，但其实，没有必要闻鸡色变，据专家讲，只要将鸡只高温烹调至熟透，就可无惧禽流感病毒了。所以，这次请来在“广州十大名鸡”评选中获奖的多位大厨，以炒、焖、炸、炖等能令鸡肉煮透之法
2025-09-05
常吃苹果七大绝妙好处苹果可抗七种疾病哪些人不应该吃苹果? 美味的酥炸苹果(苹果食品)鸡 准备时间：5分钟 制作时间：7分钟 原 料：鸡琵琶腿1只，苹果1个。 调 料：番茄沙司2茶匙，罗勒1片，面粉1茶匙，生粉1茶匙，盐、胡椒粉适量。 原
2025-09-05
又辣又香的甜椒酱肉丸 小帖士：小巧精细的点心，不但省时方便，而且美味可口。 特点：精致，成功率高。 30份的材料：牛绞肉500g、面包屑2——3匙、蒜瓣3个、蛋1个、橄榄油(油食品)5汤匙盐1茶匙、洋葱1个、红甜椒3个、番茄糊4个汤匙、
2025-09-05
水煮鱼的做法一： 1.在菜市声买一条鲤鱼，切成鱼片。 2.给鱼片涂上浆(盐，味精，葱，姜，酒，胡椒等) 3.少许水烧开，放入鱼片烫熟(7、8成即可)，立即捞出。装品锅，水不要。 4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干，待油(油食
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