下饭菜菜谱

虾仁玉子豆腐

Dinaking

孩子们最喜欢的一道菜。
花生米拌莲藕

花鱼儿

1食材：莲藕、花生米（已煮熟）。2将莲藕清洗清洗，去皮。3放在案板上切成小块。4接着，将切好的下入沸水锅中焯开捞出。5用凉开水过过凉。6然后，将过凉好的莲藕控干水分。7最后，合入花生米，加适量的盐。8加适量的酱油。9加适量的芝麻油。10调味拌匀即成。
黑木耳烤火腿炒花菜

花鱼儿

1食材：无淀粉烤火腿、花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）、黑木耳（已提前泡发清洗）。2切取无淀粉烤火腿115克放在案板上切成片。3将花菜和黑木耳下入沸水中焯开，2——3分钟后捞出。4起锅倒油烧热，下入焯好的花菜黑木耳和切好的烤火腿翻炒翻炒。5然后，加适量的盐。6加适量的蚝油。7调味炒匀即成。
咖喱牛肉鸡蛋羹

阳光明媚99

咖喱牛肉鸡蛋羹，鸡蛋羹细腻嫩滑，搭配大块的咖喱牛肉真材实料，鲜嫩美味，营养丰富！
虾仁滑蛋

噬血gg

味道鲜美，简单方便，几分钟就可以搞定。
咖喱鸡翅

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1准备好食材:如图所示冰鲜的鸡翅最好用盐水浸泡半小时有效去腥，一分为二剪开更易入味。2鸡翅放入咖喱粉，胡椒粉，糖，盐，酱油抓匀腌制一会儿。3腌制好的鸡翅放入脆皮炸粉抓匀。4热锅放少许油，将鸡翅均匀摆入锅里中火煎制，因是不粘锅少放点油，鸡翅本身就有油脂。5煎至两面金黄熟透约要十二分钟左右。6然后放入蒜
土豆辣椒炒肉

宁静致远0217

1猪肉切片，放淀粉，料酒浆20分钟，尖椒土豆洗净。2土豆去皮切片放水中泡掉淀粉，尖椒去蒂切块。3葱姜蒜花椒油准备。4锅中放油炒肉片变色捞出。5锅中留油放土豆片炒至半透明。6放尖椒炒至断生，放肉片。7生抽，料酒白糖调汁烹入锅中，炒匀。8盛出。
红烧肉炖蛋

石榴树2008

做红烧肉选择的肉最好是肥瘦相间的五花肉，瘦肉有嚼劲，肥肉多汁，两者相间口感最好。别看它肥瘦相间，炖到一定火候了这个肥肉里的油脂就被炖出来了，肥肉吃在嘴里真是入口即化，一点也不会有油腻腻的感觉。
麻辣豆腐虾

石榴树2008

海虾味道鲜美，营养丰富，妈妈们都希望宝宝多吃虾，长大个，海虾的蛋白质属于优质蛋白质，属于白肉，要多吃，即使是减肥减脂的人也可以放心吃。今天把海虾和豆腐放一起，豆腐吸收了海虾的鲜味，再加上麻辣的口感，这样做一锅太下饭了，做法还特别简单易学，你也快来试试吧。
红烧肉炖干豆角

石榴树2008

红烧肉炖干豆角是一道东北菜，也是我在大学时期最爱的一道菜，那味道真是太好了，红烧肉的肥瘦相间，嚼在嘴里很滋润，一点不发柴，干豆角则吸足了红烧肉的汤汁，咸鲜好味道，配上一碗大米饭，太香了，就怕米饭不够吃啊！

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