琴韵优雅
＃懒人快手餐＃用点饭煲做叉烧肉比较省事，提前一晚上把肉腌好，往点饭煲里一放，就可以等着开吃啦，味道超级好！
doudou里有糖糖
血皮菜（又叫紫背菜）和猪肝一起炒超级补血又明目～????那猪肝到底怎么做才能炒嫩嫩的口感又不老呢????
球娃娃
这道菜出锅拿肉都不换。少油少盐减脂必备。
筠旸JY
1带棱丝瓜去皮洗净。2切成薄片，放入清水里浸泡一会儿防止氧化。3炒的时候控水。4锅内放少许油，放入蒜片爆香。5放入丝瓜片翻炒均匀。6加少许盐鸡精调味。7继续翻炒几下就可以关火啦。8装盘。9成品图！10成品图！
眉记：
烤鸡翅是我做得比较多的一道菜，因为我女儿爱吃。但不爱吃烤鸡翅的人是少数吧？鸡肉嫩、鸡皮脆、味道香，谁能不爱呢？今天我们用豆瓣酱和番茄酱，来做一道酱香烤鸡翅。
美厨娘liang
1芹菜去筋。2清洗干净后切段。3准备配料。4油热放肉丝 炒熟盛出来。5花椒 八角 干辣椒 葱 姜 蒜。6芹菜倒进去。7肉丝倒进去 翻炒几下。8放入调料。9加小半碗水 盖锅盖焖1分钟。10成品。
笑笑昵
1食材:草鱼头、洋葱丝、啤酒、姜片、蒜片、干辣椒。2砂锅中油热放姜蒜和干辣椒煸香。3放入一勺香辣酱。4炒岀红油。5铺上洋葱丝。6放入草鱼头。7放入一罐啤酒。8放入一勺酱油。9放入盐调味。10大火煮开转小火盖上锅盖。11小火煮二十分钟即可。12成品图。
1食材:嫩豆腐、红薯粉、肉末、姜片、大葱切碎。2砂锅中油热放入肉末炒变色。3放入一勺香辣酱。4炒香。5放入大葱末。6放入一勺酱油。7半勺蚝油。8炒岀香味。9放入适量的水。10放入红薯粉。11小火炖十分钟，豆腐用手掰成块放入。12再炖五分钟即可。13成品图。
1食材:海鲜菇切段、香干、干辣椒、蒜末。2香干切片。3锅中水开放入海鲜菇焯水半分钟捞岀沥干水。4锅中油热放入干辣椒和蒜末煸香。5放入香干翻炒几下。6放入海鲜菇翻炒两分钟。7放入生抽。8放入蚝油。9放入盐调味，翻炒均匀即可。10成品图。
1食材:嫩南瓜和猪瘦肉切片。2猪肉放入碗中，放入半勺生抽。3一点点淀粉。4拌匀放置十分钟。5锅中油热放入猪肉炒至变色。6放入嫩南瓜翻炒。7放入半勺蚝油翻炒几下。8炒软后放入少许的盐调味，翻炒均匀即可。9成品图。
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