下饭菜菜谱

娃娃菜炖豆腐

水怜忧

一盘热乎乎的家常炖豆腐，好吃又下饭，做法也极其简单，软嫩入味的豆腐搭配健康美味的娃娃菜、魔芋丝，那滋味绝对让你回味无穷。
“家常小炒”青蒜炒猪血

不做妖精好多年

有机会就多吃点猪血，及可以补血也可以清理肠道寄生虫，特别是小孩子。
外婆菜烧肉丁

不做妖精好多年

腌的外婆菜，做了一次，给老公带去单位了，他同事说很好吃。这不又做了一份另外口味的，让他带去。
辣椒炒笋干

四月豆

邻居送的笋干，心血来潮想炒着下饭，香脆美味。
吃过很多酒楼的白灼菜心，好吃的不多，想要做得好吃方法很讲究

天台食堂

在广东的茶楼里，白灼菜心是每一桌必点的菜之一，主要食材是菜心，用白灼的烹饪方式。口感嫩而不软、有颜有色、清脆诱人。这道菜非常简单易操作，就算是不会煮菜的新手也可以学会，家里如果来朋友了，也是可以招呼朋友的不二之选。这个菜吃一次就会上瘾。菜心是在广东的叫法，其他地区一般叫菜花。不仅做法简单，价格也很美
川式过水鱼

八维蜜梅

四川人吃鱼喜味重，哥哥钓的一条鲤鱼约3斤重，还有一条翘壳，今天做了过水鱼，肉嫩味鲜微辣，巴适得板！这种鱼比喂的鱼好吃多了。
藤椒鱼

杨洁的家常菜谱

1热油，我放的菜油，放入姜片八角干青花椒。2煮开放入魔芋和豆皮。3煮开。4放入青藤椒加入适量盐和味精调味先。5鱼片记得用盐和淀粉混合腌制10分钟才比较嫩。6半分钟大概就可以了，捞出。7锅里热油。8炒香藤椒和大小青椒圈。9淋上即可。10可以了????。
鸡刨豆腐

红•宏

鸡蛋和豆腐的完美搭配，真是鲜、香、嫩。
麻辣肠炒甜豆

不做妖精好多年

我把甜豆既当菜又当主食。做一餐忒省事啦。
海参炒韭菜

海参厨娘

春天，经历了一个漫长寒冷的冬季后，正是万物复苏，阳气上升的季节。按照“天人相应”的养生原则，此时应特别注意养护人体的阳气。在春季琳琅满目的各式蔬菜中，韭菜是“养阳”的佳肴，不仅有调味、杀菌的功效，还有温中行气，补虚益阳，散瘀解毒之功效。海参是高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强

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