下饭菜菜谱

花生米烧冬瓜

花鱼儿

1食材：冬瓜（已去皮清洗切成块）、花生米（已煮熟）。2起锅倒油烧热，下入冬瓜翻炒翻炒。3接着，合入花生米，加适量的清水。4加适量的酱油。5加适量的蚝油。6加适量的盐。7加适量的白糖。8调味烧煮开。9然后，烧煮至汤汁差不多了冬瓜熟软即成。
清炒空心菜

陆妞儿

1空心菜摘好清洗干净，多洗几次，可能会有沙子。2起锅烧油，下蒜末爆香。3下空心菜，翻炒均匀。4空心菜翻炒至变色就可以出锅了。5加适量盐和鸡精调味。6成品。简简单单，清清爽爽。
蘑菇香肠炒蚕豆

花鱼儿

1食材：蚕豆、蘑菇（已洗净）、香肠（已清洗）。2将蚕豆剥壳取肉、淘洗一下。3将香肠放在案板上切成片。4将蘑菇放在案板上切成片。5起锅倒油烧热，下入蚕豆、切好的蘑菇和切好的香肠翻炒翻炒。6接着，加适量的清水。7翻炒翻炒至蚕豆熟软。8然后，加适量的盐。9调味炒匀即成。
白玉菇西红柿炒鸡蛋

雨中漫步_kRsJPX

1准备好所有食材。2全部切好。3白玉菇放开水锅里，焯水30秒。4蒜末切好。5蒜苗切好。6锅内放油烧热，倒入鸡蛋炒熟。7放入蒜末炒香。8倒入白玉菇翻炒一会。9放盐调味。10倒入西红柿。11翻炒均匀。12加入20克清水，烧5分钟。13撒上蒜苗。14装盘。
黑椒鸡腿饭

苹果的萍

粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！
减脂快手菜～凉拌黄瓜花拌虫草花

吴妈厨房

清脆爽口，色泽碧绿，健康营养还能帮助你减肥的凉拌菜，凉拌黄瓜花虫草花。
豆腐皮炒金针菇

宁静致远0217

1金针菇准备。2金针菇去根。3金针菇泡洗干净，豆腐皮，尖椒洗净，葱姜蒜切碎，小米辣切圈。4豆腐皮切丝，放水中焯熟捞出。5尖椒切丝。6葱姜蒜花椒油准备。7锅中放油炒香葱姜蒜，小米辣，然后放入豆皮，金针菇，和青椒丝炒熟，烹入生抽，蚝油炒匀，最后勾芡。8成品。
上桌秒扫光❗️椒盐土豆❗️在家吃出烧烤的感觉

阳春白雪小食光

椒盐土豆，做法极其简单，但味道不简单哦，一端上桌孩子大人抢着吃，在家吃出烧烤味。
酱烧鸡爪

陆妞儿

1鸡爪冷水下锅，放姜片和料酒，焯水。水开后捞出来清洗干净，沥干水分。2起锅烧油，倒一勺豆瓣酱，炒出红油。3下葱姜，煸炒出香味。4倒入鸡爪，翻炒均匀。5加适量清水，一勺料酒，一勺生抽，一勺老抽，2个干辣椒，翻炒均匀。6加一勺黄豆酱，适量冰糖，翻炒均匀后盖上锅盖焖煮5分钟。7大火收汁。8汤汁快干的时候出
麻汁面藕

红•宏

这道凉拌菜既是菜也是主食，口感筋道、酱汁浓郁。

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