_蒍鉨变乖々
1准备适量的肥牛卷。2番茄去皮洗净。3将番茄切丁备用。4热锅下油将番茄块翻炒。5少许盐调味。61小勺生抽。71勺番茄酱和少许的砂糖，少许水煲出番茄浓汤。8另取锅，水烧开加入少许料酒，放入肥牛卷焯烫变色马上捞出。9番茄浓汤煲好后放入肥牛卷。10小火慢煲10分钟，出锅前洒上少许葱花即可。11成品。12成
不做妖精好多年
在我这十八线的小城市，一次也没看到卖茭白的，只是在饭店吃过。网购真是个伟大的创举，嘿嘿，这不我就网购了一份了茭白，准备这几顿全吃茭白。第一次，油焖茭白走起。
董小伊
1准备豆腐。2扒好的新鲜虾仁。3豆腐切成小块。4打入一个鸡蛋加入盐和五香粉搅拌均匀。5把搅好的蛋液倒入豆腐中。6锅中热油加入豆腐。7轻轻晃动加入适量生抽调味。8加入虾仁。9适量葱花虾仁变色即可。10少许水淀粉勾薄欠关火出锅即可。11嫩嫩滑滑的豆腐口感不错。12爽滑入味配米饭无敌了。13成品上图。
逝去的爱情
1白芸豆去老根，洗干净，折断备用。2五花肉提前油炸，切片，大蒜去皮切块。3油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜和五花肉煸炒均匀。4倒入白芸豆一起大火快速翻炒。5加入少许生抽。6盐少许，调味道。7大火快速翻炒，炒至过程中，可以加入适量清水，快速煸炒至熟出锅。8入盘中，昨天晚餐，味道不错哦！
1尖椒洗干净切断备用。2牛肉逆着纹路切片，用生姜丝，玉米淀粉腌制一会。3油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入牛肉。4大火快速翻炒至八成熟捞出备用。5锅内留底油倒入尖椒煸炒均匀。6倒入牛肉，一起快速煸炒几下。7加入少许盐。8大火快速翻炒几下出锅。9入碗中，成品图，简单的家常菜。
★小琴儿美食❤️
1准备上图食材，土豆切厚片，洋葱切丝，姜蒜切末，葱花。2锅中油热倒入土豆片煎至两面金黄。3盛出备用。4另起锅倒油，倒入洋葱，姜蒜末，辣椒，爆香。5加入调料炒匀。6撒上熟芝麻炒匀。7撒葱花就可以出锅啦！特别香哦！8成品图。
琴韵优雅
#炖菜# 我们秋冬季常吃的大炖菜，各种蔬菜和排骨或红烧肉一起炖，比较好做，都放锅里炖就行了，热气腾腾的，非常香～
██卓越
又是一道下饭菜，富含维生素兼滋阴补肾。准备材料五分钟，炒制十五分钟，一个人或者两个人吃饭时，来一道，吃得心满意足。
轻饭！
茄子中含有茄色甙等元素，具有一定的生物活性，对人体皮肤有一定的保养功效，可以有效降低色斑。
小渔翁妹妹
当青椒也开始变红的时候 是秋天无疑了。
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