小洞天
鸡胸肉口感很柴，经过码味、上浆、滑油处理，入口嫩滑、细腻，改善了口感。
RLing
蒜香味浓郁，口感脆爽，是一道美味快手菜～
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1热油放油菜。2炒软放适量水。3调味。4成品图。
甜甜mimi
1蒜苔清洗备用。2牛肉切片，加入孜然粉生抽料酒生姜腌制一会。3锅中热油快速煸炒。4锅中留油煸炒蒜苔辣椒。5合入牛肉翻炒。6加入生抽盐调味即可。7装盘。
1排骨加入面粉清洗备用。2土豆备用。3锅中热油加入冰糖炒出微微冒泡，加入排骨翻炒。4加入香叶八角辣椒段。5加入没过排骨的热水，煮制20分钟左右。6加入土豆继续中火烧。7土豆软烂了加入盐调味。8收汁装盘。9装盘。
四月豆
广式蒸肉饼，鲜嫩滑口，很下饭！
1带鱼清洗干净，加入盐料酒孜然粉生姜腌制一会。2粘上干面粉。3锅中放入菜籽油，加入带鱼煎制。4煎制两面金黄色。5锅中留油煸炒辣椒蒜末，加入少许清水煮沸。6放入煎好的带鱼。7煮制收汁，加入生抽调味即可。8装盘。
不做妖精好多年
继续吃萝卜。
一道家常下饭菜，咸香入味，非常的美味，简单快捷～
花鱼儿
1食材：塔苦菜、鱼豆腐。2将鱼豆腐放在案板上切开。3将塔苦菜掰下来洗净。4再用清水浸泡30分钟捞出。5起锅倒油烧热，下入洗净好的塔苦菜翻炒翻炒。6接着，合入切好的鱼豆腐，加适量的清水。7翻炒翻炒至熟。8然后，加适量的盐。9加适量的味精。10调味炒匀即成。
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