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2023-12-23 04:19:12
秋天宜补肝，做了个卤猪肚后看到旁边还有一盒新鲜的猪肝，决定做个卤猪肝。猪肝卤过可以入冰箱冷藏一夜，然后调入生抽、大蒜，香菜和枸杞，喜欢吃醋的朋友还可以加点醋，味道非常鲜美！
2024-04-21 04:29:39
中医认为，鸡肉味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，补肾益精。鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、
2024-02-15 18:11:58
女儿有点挑食，总不爱吃青菜，玉米鱼豆腐还有黑木耳她就爱吃，所以炒面时就在里面放了切成丁的娃娃菜，哄她说这是白星星，一口气就能吃下一大碗????
2024-05-30 21:14:01
排骨，指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨，上面还附有少量肉类，可以食用，是一道中国家常菜。一般来说，只要我们提到排骨，指的都是猪排骨。猪排骨味道鲜美，也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。今天做了一个排骨粥，养胃又不撑
2023-01-06 21:14:14
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。每100克胡萝卜中，约含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，糖类7.6-8.3克，铁0.6毫克，维生素A原（胡萝卜素）1.35-17.25毫克，
2024-05-19 09:50:36
1鸡蛋两个打人碗中2用筷子打散3加入适量盐调味4加入适量开水，开水不要用刚煮沸的，否则就冲成蛋花汤了5放入锅中隔水蒸6蒸上约七八分钟打开，我的因为双胞胎打架了，哭成一团，没来得及关火，蒸老了点????7出锅小窍门用温开水也可以的，用凉水就一定会蒸老，我试过N多次了。最好把蛋打散一点，不然蒸好后，蛋白
2024-01-26 13:13:44
1将扁豆洗净去掉两头蒂，彩椒切片，牛肉切片，大蒜拍碎备用2牛肉加生抽适量，淀粉、料酒少许搅拌均匀腌制入味3热锅冷油放入牛肉炒至五成熟时捞起备用4锅里爆香蒜5加入扁豆翻炒变色，加入彩椒，再翻炒片刻加上适量盐6再将之前五成熟的牛肉加入生抽翻炒至牛肉断生7起锅装盘8成品图
2023-01-06 23:07:55
我发现我做的东东都是非常非常简单的，因为每天忙着俩小不点，时间都得从缝隙间挤出来，因此，也不是顿顿都能好好吃。这些简单快手的食物就超级受欢迎了：）这款奶昔就超简单，一瓶酸奶一个牛油果用个搅拌机就搞定啦，而且营养丰富又美味哦。
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