汤羹菜谱

南瓜银耳百合羹

蓝悠沁雪

1银耳泡发洗净2百合洗一下3红枣也洗一下4南瓜洗净去皮，切成片状备用5砂锅中加适量的水，把银耳、百合、红枣放入烧开，小火炖一小会6再放入南瓜烧开，小火炖至汤汁黏稠7放入冰糖，再炖一小会就可以了
张炎家的营养美味的早餐粥之一------红芋花生稀饭

燕清欣

1准备食材红芋一个，花生100克...2锅中加放清水烧开...3红芋去皮洗干净...4将红芋用刀砍成块状...5水开后放入红芋和花生,因为我用的是当季的新花生所以不用泡...6准备面糊水,面糊水以略稠为准,但决不能有有面团...7煮好的红芋花生水...8将面糊水倒入煮好的红芋花生水搅拌均匀,并再次煮
冰糖银耳汤

灵的厨坊

夏天的时候最容易中暑，除了避免高温日晒，还可制作冰糖银耳汤解暑哦。银耳的营养成分相当丰富，而且富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，经常食用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效哦。最重要的是煲银耳汤非常的简单的。有时间多煲一些喝哦。。
番茄疙瘩汤

美其名餐

自从喜欢上**锅贴的番茄疙瘩汤，就想着自已要学着做，在家也能想喝就喝，**锅贴卖的好像一份要十几块，自己做的成本在4元以内，而且还是2个人两顿饭的量，劳动人民的智慧是无穷无尽的，做起来
山药牛肉汤

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本汤源自于乡间。地道农家菜。
西红柿蛋汤

池上小米

1原料图2鸡蛋打散3西红柿去皮切块4锅内倒入适量清水5放入西红柿煮沸6以划圆圈的方式倒入打散的鸡蛋，待蛋花出现后关火，调入盐和鸡精即成小窍门小贴士：1、如果不喜欢吃软烂西红柿的同学可在水开后再放入西红柿，稍煮一会后才倒入鸡蛋；2、不采用划圆圈的方式倒入鸡蛋也行，直接倒入用勺子划开效果也一样。
雪菜黄鱼羹

香儿厨房

雪菜黄鱼羹是一道普通的上海家常菜，雪菜的咸鲜融入在鲜嫩的黄鱼一起，勾芡成的汤羹，非常鲜美。
红豆莲子汤

池上小米

1原料图2莲子上锅蒸熟（蒸熟后的莲子不易煮烂，能保持原型）3沙锅内放入适量清水，放入莲子煮开4倒入红豆沙，继续煮开5放入冰糖，煮至冰糖融化即可6成品图
香菇冬瓜排骨汤

雾霜

1排骨洗净加入姜片、料酒焯水，洗去浮沫。2香菇清水泡软洗净。3冬瓜去皮切块备用。4将排骨、香菇放入高压锅，加入适量的清水、姜片、料酒，高压锅上汽后继续煮6-7分钟即可关火。5高压锅减压后开盖再加入冬瓜块，加入盐加盖继续煮至压力锅上汽即可关火。稍凉减压后调味即可。
零厨艺快手汤——【木耳豆腐汤】

丫丫0219

广东人爱喝汤，可能和这湿热的气候有关系，很多老火汤都有清凉去湿的功效。广东人家必有一汤煲，每天按不同的功效换着材料煲，这一煲至少要4小时左右吧，就是外食，这道汤是不可少的。夏天，人们很容易食欲不振，特别是进入三伏天后，高温湿热，人容易疲惫烦躁，更需要补充汤汤水水。丫丫我不是广东人，厨艺不精还没有把广

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